곤드레장아찌

곤드레장아찌

한눈에 보기

곤드레장아찌는 곤드레나물을 짧게 데쳐 질긴 줄기 조직을 부드럽게 한 뒤, 진간장·현미식초·조청·다진 마늘·생강을 합쳐 만든 절임장에 담가 숙성시키는 저장 반찬입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 곤드레 나물 특유의 풀내와 쌉쌀함이 간장 절임으로 부드러워짐
  • 조청이 간장의 날카로운 맛을 감싸 끝맛이 부드럽고 달아짐
  • 마늘과 생강이 전체 향에 따뜻하고 묵직한 밑향을 더함
총 시간
28분
난이도
보통
분량
4 인분
재료
8
열량
64 kcal
단백질
2 g

핵심 재료

곤드레나물진간장다시마 우린 물현미식초조청

핵심 조리 흐름

  1. 1 곤드레나물 250g은 굵고 질긴 줄기 끝을 골라내고 흐르는 물에 여러 번 헹궈요.
  2. 2 냄비의 물이 팔팔 끓으면 곤드레를 넣고 20초만 데쳐요. 색이 선명해지고 줄기가 살짝 휘면 바로 건져요.
  3. 3 데친 곤드레는 곧바로 찬물에 담가 열을 빼요. 손으로 눌러 물기를 충분히 짜야 절임장이 탁해지지 않아요.

곤드레장아찌는 곤드레나물을 짧게 데쳐 질긴 줄기 조직을 부드럽게 한 뒤, 진간장·현미식초·조청·다진 마늘·생강을 합쳐 만든 절임장에 담가 숙성시키는 저장 반찬입니다. 곤드레는 강원도 산지에서 봄에 채취하는 취나물의 일종으로, 특유의 은은한 산나물 향이 장아찌로 만들면 더 선명하게 드러납니다. 절임장의 짠맛·신맛·단맛이 층층이 쌓이는 동안 조청이 날카로운 간장 맛을 부드럽게 감싸고, 청양고추 한 개가 끝맛에 가벼운 매운기를 남겨 밋밋하지 않게 합니다. 나물의 결이 절임장을 머금어 촉촉한 상태를 유지하기 때문에 일주일 이상 냉장 보관해도 식감이 무너지지 않습니다. 밥 위에 올려 고추장·참기름과 비벼 먹거나, 비빔밥 재료로 넣어도 잘 어울립니다.

준비 18분 조리 10분 4 인분
재료별 요리 → 마늘 청양고추

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    곤드레나물 250g은 굵고 질긴 줄기 끝을 골라내고 흐르는 물에 여러 번 헹궈요.

    물기를 털고 4cm 길이로 잘라요.

  2. 2
    불 조절

    냄비의 물이 팔팔 끓으면 곤드레를 넣고 20초만 데쳐요.

    색이 선명해지고 줄기가 살짝 휘면 바로 건져요.

  3. 3
    단계

    데친 곤드레는 곧바로 찬물에 담가 열을 빼요.

    손으로 눌러 물기를 충분히 짜야 절임장이 탁해지지 않아요.

  4. 4
    단계

    소독한 병에 곤드레를 느슨하게 담고 생강편 6g과 어슷 썬 청양고추 반 개를 사이사이에 넣어요.

    너무 누르지 말아요.

  5. 5
    불 조절

    냄비에 진간장 100ml, 다시마물 120ml, 현미식초 70ml, 조청 2큰술, 다진 마늘 1작은술을 넣어요.

    중불에서 끓여요.

  6. 6
    불 조절

    끓기 시작하면 약불로 낮춰 2분 더 끓이고 5분 식혀요.

    따뜻할 때 병에 부어 잠기게 한 뒤 냉장 2일 숙성해요.

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비름나물장아찌
같은 재료: 청양고추 김치/절임

비름나물장아찌

비름나물을 간장과 식초를 끓인 절임장에 담가 만드는 여름철 장아찌입니다. 비름나물의 부드러운 잎은 절임장을 빠르게 흡수해 하루만 지나면 달큰하고 짭짤한 맛이 고르게 배어 바로 밥반찬으로 올릴 수 있습니다. 청양고추와 마늘은 끝맛에 알싸하고 매운 향을 더하고, 식초의 산미가 나물 특유의 풋내를 잡아주어 깔끔한 뒷맛을 남깁니다. 절임 후 이틀째부터는 간이 더 깊어지므로 기호에 맞게 숙성 시간을 조절하면 됩니다. 냉장 보관하면 2-3주간 맛이 유지되어 제철 비름나물을 오래 즐길 수 있는 저장 반찬입니다. 조리 중에는 수분 조절과 숙성 정도를 함께 살피고, 재료가 익은 뒤 마지막 간을 맞추면 짠맛과 단맛이 한쪽으로 치우치지 않습니다.

곰취장아찌
같은 재료: 청양고추 김치/절임

곰취장아찌

곰취장아찌는 깊은 산에서 자라는 곰취 잎을 간장·식초·설탕을 끓여 만든 절임장에 담가 숙성시킨 산나물 장아찌입니다. 곰취 특유의 진하고 야생적인 산나물 향이 장아찌가 되면서 간장의 감칠맛과 섞이고, 식초가 뒷맛을 날카롭게 잘라내어 전체 맛이 무겁지 않게 정리됩니다. 잎이 넓고 두꺼운 탓에 절임장을 고르게 머금는 능력이 뛰어나고, 몇 일 숙성하면 잎 전체에 양념 맛이 깊이 배어듭니다. 밥 위에 올려 쌈처럼 감싸 먹으면 곰취의 진한 향과 짭조름한 양념이 밥알 사이로 스며들어 별도의 반찬 없이도 한 끼로 충분합니다. 마늘과 청양고추를 절임장에 함께 넣으면 알싸하고 매운 기운이 더해지면서 산나물 장아찌 특유의 단조로움을 보완합니다.

콩나물찜
상차림 조합

콩나물찜

콩나물찜은 콩나물에 고춧가루, 간장, 다진 마늘로 양념한 뒤 뚜껑을 꼭 닫은 채로 조리하는 한국식 찜 요리입니다. 조리 내내 뚜껑을 열지 않고 완전히 밀폐된 환경을 유지하는 것이 이 요리의 핵심입니다. 밀폐 환경에서 가두어진 스팀이 콩나물 특유의 아삭한 식감을 살려주면서 양념이 각 가닥 깊숙이 스며들도록 합니다. 고춧가루의 매운 열기가 콩나물의 시원하고 깔끔한 맛과 만나 선명한 여운을 남기고, 마지막에 두른 참기름과 송송 썬 쪽파가 고소함과 향긋한 풀내로 전체를 마무리합니다. 재료비도 낮고 15분 이내에 완성할 수 있어 반찬이 부족할 때 부담 없이 빠르게 만들 수 있는 신뢰할 만한 반찬입니다. 참기름 대신 들기름을 쓰면 더 어둡고 허브향 나는 고소함이 나고, 청양고추 몇 개를 잘라 양념에 섞으면 훨씬 강한 매운맛을 낼 수 있습니다. 콩나물 아래쪽에 두부를 깔아두면 스팀을 맞아 부드럽게 익으면서 양념이 배어들어 함께 즐기는 재미가 있습니다. 냉장 보관 시 다음 날도 먹을 수 있지만, 시간이 지날수록 아삭한 식감이 줄어드므로 당일 먹는 것이 가장 맛있습니다.

우엉장아찌
비슷한 레시피 김치/절임

우엉장아찌

우엉장아찌는 우엉을 식초물에 담가 갈변을 막고 데쳐서 잡내를 줄인 뒤, 간장, 식초, 설탕 절임장에 절이는 장아찌입니다. 다시마와 건고추, 통후추를 절임장에 함께 끓여 감칠맛과 은은한 매운기를 더합니다. 우엉 특유의 흙 향과 견과류 같은 고소함이 달짝지근한 절임장과 만나 층위 있는 풍미를 만들어냅니다. 단단하고 아삭한 식감이 오래 유지되어 밑반찬으로 두고 먹기 좋으며, 3일째 절임장을 다시 끓여 부으면 보관 기간이 늘어납니다. 우엉의 단면이 공기에 노출되면 금세 갈색으로 변하므로 손질 즉시 식초물에 담가 색을 지켜야 완성된 장아찌의 외관이 깔끔합니다.

식탁에 같이 올리기

마파두부덮밥
밥/죽 보통

마파두부덮밥

중화풍 두반장 양념에 부드러운 두부와 돼지 다짐육을 볶아 걸쭉한 소스로 밥에 올린 덮밥입니다. 두부를 끓는 소금물에 먼저 데치면 형태가 단단해져 볶을 때 부서지지 않고, 두반장의 발효된 매운맛이 다짐육의 감칠맛과 겹쳐 깊은 풍미를 만들어냅니다. 전분물로 농도를 잡아 소스가 밥에 고르게 배게 하고, 마지막에 참기름을 둘러 고소한 마무리를 합니다. 화자오 가루를 추가하면 혀끝이 얼얼한 본격적인 마라 맛이 납니다. 따뜻할 때 바로 담아내면 향이 흐려지지 않고, 식은 뒤에는 간이 더 배어 다른 반찬과 함께 차리기 쉽습니다. 주요 재료는 밥, 두부, 돼지고기 다짐육, 대파이며, 밥의 수분과 고명을 올리는 순서를 중심으로 조리하면 마파두부덮밥의 질감이 안정됩니다.

🏠 일상 🥗 다이어트
준비 10분 조리 12분 2 인분
더덕구이
구이 보통

더덕구이

껍질을 벗긴 더덕을 방망이로 두드려 납작하게 편 뒤 고추장, 고춧가루, 꿀, 참기름, 마늘을 섞은 양념을 발라 구워내는 한국 전통 산채 요리입니다. 두드리는 과정이 핵심인데, 섬유질이 풀어지면서 양념이 고르게 스며들고 구웠을 때 질긴 식감 대신 씹히는 맛이 살아납니다. 더덕을 두드리기 전에 소금물에 30분 정도 담가두면 쓴맛이 빠져나가 더덕 본연의 쌉싸름한 향만 남습니다. 더덕 특유의 쌉싸름한 향은 고추장의 발효된 매운맛과 꿀의 단맛 사이에서 균형을 잡으며, 센 불에서 짧게 구워야 겉면에 양념이 살짝 그을리면서 속은 촉촉함을 유지합니다. 양념을 한 번에 다 바르지 않고 중간에 한 번 더 발라가며 구우면 양념 층이 두껍게 쌓여 윤기가 살아납니다. 통깨를 뿌려 마무리하면 산나물의 야생적인 특성에 고소함이 더해집니다.

🍺 술안주 🏠 일상
준비 20분 조리 10분 2 인분
쑥들깨찌개
찌개 보통

쑥들깨찌개

봄철의 신선한 쑥과 고소한 들깨가루를 쌀뜨물 베이스에 함께 끓여낸 향긋하고 구수한 국물 요리입니다. 감자와 느타리버섯, 두부를 넣어 조리하며 포슬포슬한 감자의 식감과 쫄깃한 버섯의 식감이 어우러집니다. 들깨가루는 국물에 바로 넣지 않고 찬물에 미리 풀어 덩어리 없이 개어 넣어 주어야 국물이 뭉치지 않고 부드러우면서 크리미한 질감을 띱니다. 쑥은 억센 줄기를 다듬어 깨끗이 씻은 뒤 국물 조리 마지막에 넣고 딱 2분 동안만 한소끔 끓여내어 특유의 푸릇한 색감과 쌉쌀한 향을 살립니다. 마무리에 불을 중약불로 낮추어 은은하게 뜸을 들이면 쑥의 쌉싸름한 풀 향이 들깨의 진한 고소함과 균형을 이루며 깊은 맛을 냅니다. 국간장으로만 정갈하게 간을 맞추어 봄의 자연스러운 맛을 온전히 전합니다.

🥗 다이어트 🏠 일상
준비 15분 조리 20분 2 인분

비슷한 레시피

비트장아찌
김치/절임 쉬움

비트장아찌

비트장아찌는 비트를 얇게 썰어 간장, 식초, 설탕을 끓인 절임장에 담가 만드는 한국식 피클입니다. 비트 특유의 흙내는 식초의 산미에 의해 정리되고 달큰하고 상큼한 맛만 남으며, 양파가 절임장 풍미를 부드럽게 받쳐줍니다. 절임장이 식으면서 비트의 선명한 붉은 색소가 국물에 퍼져 식탁 위에 시각적인 포인트가 됩니다. 하루 이상 절이면 간이 충분히 배어 밥반찬이나 고기 요리의 곁들임으로 잘 어울리는 아삭한 장아찌가 됩니다. 비트를 채 썰면 빠르게 절여지고, 두툼하게 썰면 이틀 이상 두어야 속까지 간이 듭니다. 냉장 보관 시 2주 이상 유지되므로 한 번에 넉넉히 만들어 두면 편리합니다.

🍱 도시락 🏠 일상
준비 20분 조리 10분 2 인분
콩잎장아찌
반찬 보통

콩잎장아찌

콩잎장아찌는 콩잎을 간장 절임물에 담가 숙성시킨 전통 저장 반찬으로, 깻잎장아찌와 함께 잎 채소 절임의 양대 산맥이에요. 콩잎은 깻잎보다 크고 두께가 있어 절임물을 흡수하는 데 시간이 더 걸리지만, 그만큼 씹는 맛이 무게감 있고 한 장으로도 밥 한 숟갈을 싸 먹기 좋은 크기예요. 간장·물·식초·설탕을 끓여 만든 절임물은 반드시 완전히 식힌 뒤 부어야 하는데, 뜨거운 상태로 부으면 콩잎이 물러져 씹는 맛이 사라져요. 마늘·청양고추·양파를 함께 넣으면 숙성 과정에서 향신 채소의 풍미가 절임물에 녹아들어 단순한 간장맛보다 복합적인 맛이 나와요. 이틀 이상 냉장 숙성해야 간이 잎 안까지 배어 먹을 수 있고, 하루에 한 번 위아래를 뒤집어주면 간이 고르게 돼요. 뜨거운 흰 밥 위에 올려 쌈처럼 싸 먹는 것이 가장 흔한 방식이에요.

🏠 일상 🍱 도시락
준비 15분 조리 10분 4 인분
마늘쫑장아찌
반찬 쉬움

마늘쫑장아찌

마늘쫑을 간장, 식초, 설탕으로 만든 절임물에 담가 숙성시킨 저장 반찬입니다. 마늘장아찌와 같은 절임 원리를 쓰지만 뿌리 대신 줄기를 사용하고, 뜨거운 절임물을 바로 붓는 것이 핵심 조리 포인트입니다. 4cm 길이로 잘라 유리병에 빈틈없이 담은 뒤 펄펄 끓인 절임물을 뜨거운 채로 붓는 순간, 열이 마늘쫑 겉면을 살짝 익혀 씹을 때 톡 끊기는 아삭한 식감이 만들어집니다. 식혀서 붓는 마늘장아찌와 다른 점이 바로 이 부분입니다. 통후추를 함께 넣으면 숙성 과정에서 후추의 매콤한 향이 절임물에 천천히 스며들어 짠맛과 신맛 중심의 양념에 입체적인 깊이를 더합니다. 담근 다음 날부터 먹을 수 있지만, 3일째부터가 간이 충분히 배면서도 씹는 맛이 남아 있어 맛의 균형이 가장 좋습니다. 한 번 쓴 절임물을 따라 다시 끓여 부으면 잡균 억제 효과로 보존 기간이 눈에 띄게 길어집니다. 고기 반찬처럼 기름지고 무거운 음식과 함께 올리면 상큼한 산미가 입안을 개운하게 정리해 줍니다.

🏠 일상 🍱 도시락
준비 15분 조리 8분 4 인분

꿀팁

곤드레를 데친 뒤 물기를 충분히 제거해야 장이 탁해지지 않아요.
다시마물 대신 생수 사용 시 감칠맛을 위해 조청 0.5큰술을 추가하세요.

영양정보 (1인분)

칼로리
64
kcal
단백질
2
g
탄수화물
11
g
지방
1
g