계란찜
한눈에 보기
- 총 시간
- 17분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 7
요리 소개
계란찜은 달걀을 멸치육수와 새우젓으로 풀어 뚝배기에서 약불로 천천히 쪄내는 한국식 달걀 요리입니다.
설명 더 보기
멸치육수가 감칠맛의 바탕을 깔고, 새우젓이 짭조름하면서도 발효 특유의 깊은 짠맛을 더하여 별도의 소금 없이도 간이 완성됩니다. 달걀물을 체에 한 번 걸러 기포를 제거해야 표면이 울퉁불퉁하지 않고 매끄러운 질감으로 완성되며, 이 과정을 생략하면 익히는 도중 기포 자국이 남아 식감이 거칠어집니다. 뚝배기를 먼저 달구지 않고 달걀물을 넣은 상태에서 약불에 올리고 뚜껑을 덮어 수분이 빠져나가지 않게 쪄야 폭신하고 촉촉한 질감이 살아납니다. 당근 작은 조각과 송송 썬 대파가 색감을 더하고, 마지막에 참기름 한 방울과 통깨를 뿌리면 고소한 향이 더해져 밥반찬으로 완성됩니다. 뚜껑을 열었을 때 중앙이 살짝 흔들리는 정도가 적절한 완성 시점이며, 그대로 두면 잔열로 속까지 굳습니다.
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1준비
계란 4개를 그릇에 풀고 멸치육수 180ml를 넣어 고루 섞어요.
체에 한 번 걸러야 표면이 매끄러워요.
- 2준비
새우젓 1작은술, 잘게 다진 당근 20g, 대파 20g을 달걀물에 넣어 섞어요.
- 3불 조절
뚝배기에 달걀물을 붓고 약불로 가열해요.
바닥이 눋지 않게 뚝배기 가장자리부터 천천히 익혀요.
- 4가열
표면이 살짝 굳기 시작하면 젓가락으로 가운데를 살살 저어 안이 익도록 해요.
총 가열 시간은 10~12분이에요.
- 5마무리
표면과 중심이 부드럽게 굳고 살짝 부풀어 오르면 참기름 0.5작은술과 깨 0.5작은술을 고르게 올려요.
- 6단계
뜨거운 상태로 바로 상에 내요.
식으면 꺼지니 표면이 봉긋한 상태에서 내는 게 최상이에요.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 새우젓의 발효된 짠맛이 멸치육수와 결합해 소금 없이도 간을 완성
- 완성과 마무리
- 뜨거운 상태로 바로 상에 내요.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.
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