단호박튀김
반찬 보통

단호박튀김

한눈에 보기

총 시간
30분
난이도
보통
분량
3 인분
재료
6

요리 소개

단호박튀김은 단호박을 얇은 초승달 모양으로 썰어 차가운 밀가루와 전분 반죽을 입힌 뒤 기름에 튀기는 요리입니다.

설명 더 보기

달걀옷을 입혀 팬에 지지는 애호박전이나 찐 단호박을 으깨 반죽해 부치는 단호박전과 조리법이 다릅니다. 단호박을 0.5-0.7cm 두께로 썰면 튀김옷이 짙게 변하기 전에 속까지 익습니다. 밀가루와 감자전분을 같은 양으로 섞고 얼음물로 짧게 반죽하면 튀김옷이 얇고 바삭하게 익습니다. 기름은 170-180도로 유지하고 한 번에 많은 양을 넣지 않아야 온도가 급격히 내려가지 않습니다. 튀긴 단호박은 겹치지 않게 식힘망에 올려 수증기를 빼고, 따뜻할 때 초간장과 함께 냅니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    준비

    단호박은 반으로 갈라 씨와 섬유질을 숟가락으로 긁어냅니다.

    씻은 단호박을 0.5-0.7cm 두께의 초승달 모양으로 썹니다.

  2. 2
    단계

    단호박 표면의 물기를 키친타월로 닦습니다.

    밀가루 70g 가운데 10g을 덜어 단호박 양면에 얇게 묻히고 남는 가루는 털어냅니다.

  3. 3
    간 맞춤

    남은 밀가루 60g과 감자전분 60g, 소금 0.5작은술을 섞습니다.

    얼음물 150ml를 붓고 날가루가 조금 남을 정도로만 젓가락으로 짧게 섞습니다.

  4. 4
    가열

    냄비에 식용유 800ml를 붓고 170-180도로 가열합니다.

    반죽 한 방울이 가라앉았다가 1-2초 안에 기포와 함께 떠오르면 튀길 온도입니다.

  5. 5
    가열

    덧가루를 입힌 단호박을 차가운 반죽에 담가 얇게 코팅합니다.

    기름에 서로 붙지 않게 넣고 3-4분 동안 한두 번 뒤집어 연한 금빛이 나도록 튀깁니다.

  6. 6
    마무리

    튀긴 단호박을 철망에 한 겹으로 올려 기름과 김을 뺍니다.

    튀김옷이 바삭할 때 따뜻하게 담아냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
밀가루와 감자전분을 같은 양으로 섞은 얇은 튀김옷
완성과 마무리
튀김옷이 바삭할 때 따뜻하게 담아냅니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

반죽을 완전히 매끈하게 섞지 않습니다. 튀기는 동안 반죽 볼을 차갑게 유지합니다.
한 번에 많은 양을 넣으면 기름 온도가 내려가 튀김옷이 기름을 흡수합니다. 냄비 크기에 따라 3-4개씩 나누어 튀깁니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
225
kcal
단백질
3
g
탄수화물
30
g
지방
11
g