이카닌진 (마른오징어 당근 간장절임)
한눈에 보기
- 활동 시간
- 25분
- 대기 단계
- 조리법에서 확인
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 5
요리 소개
후쿠시마에서 겨울에 담가 먹는 반찬으로, 가늘게 채 썬 마른오징어는 청주와 간장 양념을 머금어 부드럽게 풀리고 당근은 아삭한 채로 간장 맛이 뱁니다.
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끓인 양념을 실온까지 식혀 붓는 것은 뜨거울 때 부으면 당근이 익어 물러지기 때문입니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
마른오징어 1장을 세로로 세 등분한 뒤 결을 따라 4cm에서 5cm 길이, 2mm에서 3mm 폭으로 가늘게 썹니다.
- 2
당근 150g은 껍질을 벗기고 오징어와 같은 길이와 굵기로 채 썹니다.
물기를 남기지 않도록 깨끗한 면포로 표면을 닦습니다.
- 3
냄비에 굵은 설탕 24g, 청주 200ml, 간장 65ml를 넣고 중불에서 끓입니다.
설탕이 모두 녹고 1분간 끓으면 불을 끈 뒤 실온까지 완전히 식힙니다.
- 4
깨끗한 밀폐용기에 오징어와 당근을 섞어 담고 식힌 양념을 붓습니다.
전체가 젖도록 섞어 누른 뒤 뚜껑을 닫고 냉장고에서 12시간 숙성합니다.
- 5
중간에 한 번 위아래를 섞어 양념이 고르게 닿게 합니다.
오징어가 부드러워지고 당근에 간장 맛이 배면 필요한 만큼 덜어 차갑게 냅니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
平出美穂子 · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
양념을 완전히 식힌 뒤 부어야 당근이 익어 물러지지 않고 아삭함이 남습니다.
오징어와 당근의 길이와 굵기를 맞추면 숙성 속도가 비슷해지고 한 젓가락에 함께 집힙니다.


