장어찌개 (민물장어와 들깨로 끓인 보양 찌개)

장어찌개 (민물장어와 들깨로 끓인 보양 찌개)

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
5

요리 소개

민물장어를 뼈째 3~4cm로 잘라 고추장 국물에 끓입니다.

설명 더 보기

뼈가 붙은 채라 국물이 진하게 우러나고, 불을 끄기 직전에 푼 들깨가루가 그 국물을 걸쭉하게 만듭니다. 한국에서는 복날 무렵 여름 상에 자주 오르는 찌개입니다.

재료

인분
재료명양
전체 재료 쇼핑하기

아마존 어소시에이트로서 적격 구매를 통해 수익을 얻습니다.

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    장어 300g은 흐르는 찬물에 문질러 미끈거림을 없애고 물기를 뺍니다.

    뼈째 3~4cm로 잘라 준비합니다.

  2. 2

    냄비에 물 500ml와 고추장 2큰술을 넣고 먼저 풀어줍니다.

    고춧가루 1큰술을 넣은 뒤 센 불에 올립니다.

  3. 3

    국물이 팔팔 끓으면 바닥을 한번 긁어 양념 눌어붙음을 막습니다.

    장어를 넣고 1분은 건드리지 않습니다.

  4. 4

    불을 중불로 낮추고 10~15분 끓입니다.

    거품은 걷고, 살이 단단해지며 국물이 걸쭉해지는지 봅니다.

  5. 5

    장어가 부서지지 않게 냄비를 흔들어 섞고, 필요할 때만 숟가락을 씁니다.

    국물이 짜면 물을 조금 보탭니다.

  6. 6

    불을 끄기 직전에 들깨가루 2큰술을 넣고 가볍게 풉니다.

    향이 살아 있을 때 간을 확인해 뜨겁게 냅니다.

공식 조리·안전 안내

이 레시피에 적용되는 공공기관의 조리 및 식품 안전 안내입니다.

공식 조리·안전 근거

출처 확인일 2026-08-03

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

들깨가루를 넣으면 장어 특유의 맛이 한층 진해집니다.
편집 차림팀