고후쿠마메 (설탕 입힌 콩과자)

고후쿠마메 (설탕 입힌 콩과자)

한눈에 보기

총 시간
40분
난이도
쉬움
분량
4 인분
재료
6

요리 소개

고후쿠마메는 볶은 콩을 설탕과 소금을 섞은 밀가루 반죽에 넣고 철판에서 둥글납작하게 양면을 굽는 시가현 고호쿠 지방의 소박한 콩과자입니다.

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얇은 반죽이 콩 둘레를 감싸 겉은 노릇하고 속에는 고소하고 단단한 콩알이 씹히며, 쌀가루를 쓰면 더 쫀득해집니다. 시가의 농가에서는 논두렁에 콩을 기르고 뒷그루로 밀을 재배해 집에 있는 곡물로 만들었고, 단 간식이 귀하던 때 농사일 사이 허기를 채웠습니다. 행복을 뜻하는 이름처럼 아이들도 즐겨 먹던 연중 간식입니다. 콩은 속까지 충분히 볶고 반죽도 중심에 날가루가 남지 않게 익힙니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 5단계
  1. 1
    불 조절

    마른 팬에 대두를 한 겹으로 넣고 약불에서 12분에서 15분 볶습니다.

    계속 흔들어 고루 색을 내고 한 알을 갈랐을 때 중심까지 노릇하고 고소하면 식힙니다.

  2. 2
    간 맞춤

    볼에 밀가루, 설탕과 소금을 넣어 거품기로 고루 섞습니다.

    물을 120ml부터 붓고 덩어리가 사라질 때까지만 섞습니다.

  3. 3
    가열

    주걱에서 굵은 띠로 천천히 흘러내릴 농도가 되도록 남은 물을 조금씩 더합니다.

    식힌 볶은 콩을 넣어 부서지지 않게 접듯 섞습니다.

  4. 4
    불 조절

    전기 철판을 170도로 달구거나 팬을 중약불에 올리고 기름을 아주 얇게 바릅니다.

    반죽을 한 국자씩 떠 지름 8cm의 원반으로 펼칩니다.

  5. 5
    가열

    첫 면을 3분에서 4분, 가장자리가 마르고 밑면이 노릇할 때까지 굽습니다.

    뒤집어 3분 더 굽고 중심에 묻어나는 반죽이 없는지 확인해 따뜻하게 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
대두를 속까지 고소하게 볶아 사용합니다.
완성과 마무리
첫 면을 3분에서 4분, 가장자리가 마르고 밑면이 노릇할 때까지 굽습니다.
실패 방지
식힌 볶은 콩을 넣어 부서지지 않게 접듯 섞습니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

40분, 6 개 재료

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재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

대두는 반드시 속까지 볶아 익힙니다. 더 간단하고 고르게 만들려면 무염 시판 볶은 콩이나 절분콩 40g을 그대로 사용합니다.
콩알은 단단하고 둥글어 어린아이에게 질식 위험이 있습니다. 어린아이에게 줄 때는 콩을 거칠게 부수어 반죽에 섞고 앉아서 먹게 합니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
244
kcal
단백질
7
g
탄수화물
42
g
지방
6
g