산가야키 (다진 고등어 된장 조개구이)

산가야키 (다진 고등어 된장 조개구이)

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총 시간
40분
난이도
보통
분량
5 인분
재료
7

요리 소개

고등어를 된장과 함께 칼로 끈기 있게 다진 나메로가 전복 껍데기 안에서 도톰하게 부풀며 익습니다.

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지바현 보소반도 어부들이 산일을 나갈 때 나메로를 전복 껍데기에 담아 가 산막에서 굽거나 쪄 먹던 데서 이어졌다고 합니다. 반죽에는 생강채와 양파, 피망을 섞고 차조기 잎 한 장을 덮습니다. 밥반찬이나 술안주로 냅니다.

재료

인분

만드는 법

총 5단계
  1. 1

    고등어를 세 장 뜨기하고 껍질을 벗깁니다.

    잔뼈를 모두 확인해 제거한 뒤 생선살을 칼로 잘게 두드립니다.

  2. 2

    다진 고등어에 된장을 넣고 칼날로 모아 가며 다시 두드립니다.

    생선살이 서로 붙어 들어 올렸을 때 한 덩어리로 따라올 만큼 끈기가 생길 때까지 충분히 다집니다.

  3. 3

    생강은 가늘게 채 썰고 양파와 피망은 잘게 다집니다.

    세 채소를 끈기가 난 고등어 된장 반죽에 넣어 전체에 고르게 퍼지도록 섞습니다.

  4. 4

    깨끗이 씻어 말린 전복 껍데기 다섯 개에 반죽을 나누어 가장자리와 같은 높이로 평평하게 채웁니다.

    각 껍데기를 차조기 잎 한 장으로 덮습니다.

  5. 5

    껍데기를 그릴이나 석쇠 위에 안정적으로 올려 중불에서 굽습니다.

    생선살이 도톰하게 부풀고 가운데까지 완전히 불투명해지며 생반죽이 남지 않을 때 불에서 내려 바로 냅니다.

확인한 자료

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재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

고등어와 된장을 섞은 뒤 충분히 끈기가 생길 때까지 두드려야 껍데기 안에서 부드럽게 익으면서도 부서지지 않습니다.
전복 껍데기가 없으면 바닥이 안정된 작은 내열 접시 다섯 개에 같은 두께로 나누어 담아 굽습니다.
편집 차림팀