오징어순대 양념 조림
쉬움

오징어순대 양념 조림

한눈에 보기

속을 꽉 채운 오징어순대를 매콤달콤한 고추장 양념장에 졸여내는 요리입니다.

이 요리의 특별한 점

  • 1.5cm 도톰한 슬라이스로 썰어 졸임에도 속 채움이 터지지 않게
  • 자주 뒤집지 않고 양념 끼얹어가며 졸여 단면 단단하게 유지
  • 물엿이 고추장 베이스를 걸쭉하게 환원해 표면에 끈적한 윤기 코팅
총 시간
25분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8
열량
310 kcal
단백질
18 g

핵심 재료

오징어순대고추장고춧가루간장물엿

핵심 조리 흐름

  1. 1 오징어순대 1개는 속이 밀리지 않게 칼을 눌러 1.5cm 두께로 썹니다.
  2. 2 넓은 팬에 물 150ml, 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술을 먼저 풉니다.
  3. 3 팬을 중불에 올려 2분 정도 끓입니다. 가장자리에 거품이 고르게 오르면 바닥을 긁어 양념이 눋지 않게 합니다.

속을 꽉 채운 오징어순대를 매콤달콤한 고추장 양념장에 졸여내는 요리입니다. 오징어순대를 1.5cm 정도의 도톰한 두께로 썰어 조리함으로써 졸이는 과정에서 속재료가 밖으로 터져 나오지 않게 합니다. 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘에 물엿을 섞어 만든 양념을 끓인 뒤, 순대를 겹치지 않게 올려 약불에서 졸입니다. 양념을 자주 뒤집는 대신 숟가락으로 위로 끼얹어가며 졸여 단면을 단단하게 유지하는 것이 중요합니다. 양념 속의 물엿은 고추장 베이스의 소스를 걸쭉하게 만들며 오징어순대 표면에 윤기가 흐르도록 코팅해 줍니다. 마지막에 참기름을 둘러 고소한 풍미를 더하며, 기호에 따라 떡볶이 떡을 함께 넣어 졸여도 잘 어울립니다.

준비 10분 조리 15분 2 인분

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    단계

    오징어순대 1개는 속이 밀리지 않게 칼을 눌러 1.5cm 두께로 썹니다.

    부서진 조각은 따로 두고 나중에 넣습니다.

  2. 2
    간 맞춤

    넓은 팬에 물 150ml, 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술을 먼저 풉니다.

    물엿 2큰술과 다진 마늘 0.5큰술을 섞습니다.

  3. 3
    마무리

    팬을 중불에 올려 2분 정도 끓입니다.

    가장자리에 거품이 고르게 오르면 바닥을 긁어 양념이 눋지 않게 합니다.

  4. 4
    불 조절

    양념이 끓으면 오징어순대를 겹치지 않게 한 겹으로 놓습니다.

    바로 뒤집지 말고 약불로 낮춰 2분간 모양을 잡습니다.

  5. 5
    불 조절

    숟가락으로 양념을 위에 끼얹으며 5분 정도 졸입니다.

    국물이 절반으로 줄고 윤기가 나면 한 번만 조심히 뒤집습니다.

  6. 6
    간 맞춤

    양념이 숟가락에 묵직하게 묻으면 불을 끕니다.

    참기름 1작은술을 둘러 섞고 1분 두었다가 따뜻할 때 담습니다.

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🏠 일상 🍱 도시락
준비 18분 조리 17분 2 인분
아구찜
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아구찜

아구찜은 경남 마산, 지금의 창원 오동동 항구 거리에서 탄생한 대표적인 해물 찜 요리입니다. 1970년대 당시 어시장 상인들이 팔다 남은 아귀를 높은 불에 콩나물과 매운 고추장 양념으로 볶다시피 조리한 것이 오늘날 전국적으로 알려진 이 요리의 시작입니다. 아귀 토막에 고춧가루, 고추장, 간장, 마늘로 만든 양념을 두툼하게 발라 콩나물 위에 올린 뒤 뚜껑을 덮고 강불로 찝니다. 아귀는 다른 흰살생선과 달리 살이 단단하고 젤라틴질이 풍부해 매운 양념에 오래 조려도 살이 부서지지 않고 탱탱하고 쫄깃한 식감이 유지됩니다. 콩나물은 조리 중 자체 수분을 내어 자연스러운 조림 국물이 냄비 바닥에 고이게 합니다. 미나리는 마지막에 넣어 셀러리와 비슷한 풀향이 강한 매운 마늘 양념 사이를 뚫고 전체 맛을 환기시켜줍니다. 아구찜은 전통적으로 큰 접시에 담아 함께 나눠 먹는 음식으로, 맵고 강렬한 맛이 시원한 맥주나 소주를 자연스럽게 부르는 술자리 안주로도 인기가 높습니다. 아귀 내장인 아구 간을 함께 넣으면 더욱 진하고 고소한 맛이 납니다. 찜 후 남은 양념에 밥을 비벼 먹는 것도 이 요리를 즐기는 빠질 수 없는 방법입니다.

🍺 술안주 🎉 손님초대
준비 20분 조리 25분 4 인분
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닭봉고추장조림

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🎉 손님초대 🍱 도시락
준비 15분 조리 35분 4 인분
오징어젓갈
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오징어젓갈

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🍱 도시락 🏠 일상
준비 30분 4 인분

꿀팁

순대 속이 빠지지 않도록 너무 자주 뒤집지 않는 것이 중요합니다.
기호에 따라 떡볶이 떡을 함께 넣어 졸여도 좋습니다.

영양정보 (1인분)

칼로리
310
kcal
단백질
18
g
탄수화물
45
g
지방
6
g