
양식보통
포크 벨리 로스트
돼지 삼겹살의 껍질에 소금을 박아 오븐에서 구워 껍질을 바삭한 크래클링으로 만드는 영국식 대표 돼지 요리.
준비 15분조리 120분4 인분
포크 벨리 로스트삼겹살 오븐크래클링
만드는 법
- 1
껍질에 1cm 간격으로 칼집을 낸다.
- 2
굵은 소금을 껍질에 꾹꾹 눌러 넣는다.
- 3
냉장고에 뚜껑 없이 8시간 건조한다.
- 4
220도 오븐에서 30분 구운 뒤 180도로 낮춰 80분 굽는다.
- 5
크래클링이 바삭해지지 않으면 그릴에서 5분 더 굽는다.
영양정보 (1인분)
칼로리
560
kcal
단백질
30
g
탄수화물
1
g
지방
48
g
재료 조절
2인분
→
인분