ポークベリーロースト(カリカリ皮付き豚バラのオーブン焼き)
洋食 普通

ポークベリーロースト(カリカリ皮付き豚バラのオーブン焼き)

早わかり

合計時間
135分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
6

料理について

ポークベリーローストのクラックリングは、皮に1cm間隔で切り込みを入れ、粗塩を溝ごとに押し込み、冷蔵庫で8時間覆わずに乾かす準備から始まります。

説明をもっと見る

4人分には皮付き豚バラ肉1kg、粗塩小さじ3、にんにく4片、ローズマリー2本、オリーブオイル小さじ2、黒こしょう小さじ1を使います。 皮をペーパーで何度も押さえ、表面の水分を完全に取ります。 鋭い包丁で皮だけを1cm間隔に切り、下の肉まで深く入れません。 粗塩は表面に残すだけでなく、切り込みの中へ押し込みます。 豚肉を覆わず冷蔵庫に8時間置き、焼く直前に出た水滴も再び拭きます。 天板ににんにくとローズマリーを敷き、肉をのせます。 オリーブオイルと黒こしょうは乾いた皮を避け、主に肉側へ塗ります。 220度のオーブンで30分焼き、皮全体に泡を作ります。 扉を長く開けず180度へ下げ、さらに80分焼いて脂をゆっくり落とします。 皮が十分にカリッとしていなければ、焦げを見張りながらグリルで5分だけ追加します。 取り出して最低10分休ませてから切ります。 休ませる間に肉汁が落ち着き、切った時に流れ出にくくなります。

材料

人前
材料名単位
にんにく4 cloveclove購入
材料をまとめて購入

Amazonアソシエイトとして、対象の購入から収入を得る場合があります。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    準備

    皮の水分をペーパーでしっかり押さえる。皮だけを1cm間隔で切り込み、肉まで深く切らない。

  2. 2
    味付け

    粗塩小さじ3を切り込みの間に強く押し込む。表面だけに残さず、溝ごとにすり込んで水分を抜きやすくする。

  3. 3
    加熱

    蓋をせず冷蔵庫で8時間置き、皮を十分に乾かす。焼く前に表面が冷たく乾いているか確認し、水滴は拭き取る。

  4. 4
    手順

    にんにく4片とローズマリー2本を天板に敷き、豚バラをのせる。オリーブオイル小さじ2と黒こしょう小さじ1は主に肉側に塗る。

  5. 5
    加熱

    220度のオーブンで30分焼き、皮に泡が出ているか確認する。扉を長く開けず、180度に下げてさらに80分焼く。

  6. 6
    加熱

    皮がまだパリッとしなければ、様子を見ながらグリルで5分だけ焼く。焦げる前に取り出し、10分以上休ませてから切る。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
冷蔵庫で8時間乾燥させて皮の水分を除き、230度の高温で気泡を作る
仕上げの目安
皮がまだパリッとしなければ、様子を見ながらグリルで5分だけ焼く。
失敗を防ぐ
焦げる前に取り出し、10分以上休ませてから切る。
代用食材
皮が十分にカリッとしていなければ、焦げを見張りながらグリルで5分だけ追加します。
保存と温め直し
ポークベリーローストのクラックリングは、皮に1cm間隔で切り込みを入れ、粗塩を溝ごとに押し込み、冷蔵庫で8時間覆わずに乾かす準備から始まります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

135分, 6 個の材料

同じカテゴリの中央値

40分, 8 個の材料

168件のレシピを基準

食材使い切りプラン

この食材でもう2品作る

基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。

コツ

皮を完全に乾燥させることが、完璧なクラックリングを作る鍵です。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
560
kcal
タンパク質
30
g
炭水化物
1
g
脂質
48
g