Buta-ae (refogado de polvo e berinjela com missô)

Buta-ae (refogado de polvo e berinjela com missô)

Resumo rápido

Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
7

Sobre este prato

Buta-ae é um refogado doce e levemente picante de polvo cozido e berinjela com missô, originário de Amakusa, província de Kumamoto.

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Três berinjelas médias são cortadas ao meio e depois na diagonal, com cerca de 5 mm. Duas pernas de polvo cozidas com sal são cortadas em pedaços. A berinjela cozinha primeiro no óleo até a superfície ficar coberta e o interior começar a amolecer. O polvo entra apenas para um refogado breve, preservando a textura elástica. Missô, mirin e açúcar são misturados antes e envolvidos rapidamente nos ingredientes, com pimenta fatiada se desejado. O fogo é desligado quando o molho espesso cobre tudo por igual. Embora o nome faça referência ao porco, o prato surgiu quando o polvo da baía de Amakusa substituiu a carne suína, rara na região. É servido com arroz, shochu ou em marmitas.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento e depois na diagonal, com cerca de 5 mm.

    Mantenha a espessura uniforme para amolecerem juntas.

  2. 2
    Preparo

    Corte as pernas de polvo em pedaços grandes.

    Misture missô, mirin e açúcar até ficar liso, adicionando a pimenta se usar.

  3. 3
    Controle

    Aqueça o óleo em fogo médio e adicione a berinjela.

    Refogue e vire até toda a superfície receber óleo e a polpa começar a amolecer.

  4. 4
    Tempero

    Adicione o polvo e refogue apenas por 1 a 2 minutos.

    Quando aquecer, junte o molho de missô, aumente o fogo e envolva rapidamente tudo com uma camada fina.

  5. 5
    Final

    Desligue o fogo assim que o molho parar de escorrer e aderir à berinjela e ao polvo.

    Sirva quente com arroz ou shochu, ou esfrie totalmente antes de colocar na marmita.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
A berinjela de 5 mm cozinha primeiro e o polvo só aquece brevemente.
Sinal de finalização
Desligue o fogo assim que o molho parar de escorrer e aderir à berinjela e ao polvo.
Evite isto
Misture missô, mirin e açúcar antes e adicione no final para cobrir tudo antes que a berinjela amoleça demais.
Substituição
Embora o nome faça referência ao porco, o prato surgiu quando o polvo da baía de Amakusa substituiu a carne suína, rara na região.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

27min, 7 ingredientes

Mediana da categoria

27min, 8 ingredientes

Com base em 206 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

O polvo já está cozido; adicione depois que a berinjela amolecer e refogue só por 1 a 2 minutos para manter a elasticidade.
Misture missô, mirin e açúcar antes e adicione no final para cobrir tudo antes que a berinjela amoleça demais.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
175
kcal
Proteína
13
g
Carboidratos
17
g
Gordura
7
g