부타아에 (문어 가지 된장볶음)
한눈에 보기
- 총 시간
- 27분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 7
요리 소개
이름에는 돼지를 뜻하는 부타가 남아 있지만, 구마모토현 아마쿠사에서는 귀했던 돼지고기 대신 만에서 잡은 문어를 넣어 볶았습니다.
설명 더 보기
삶은 문어와 가지에 된장, 미림, 설탕 양념을 입혀 달고 짭짤하게 만듭니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
가지는 세로로 반 가른 뒤 약 5mm 두께로 어슷썹니다.
두께를 일정하게 맞춰 팬에서 익는 시간을 고르게 합니다.
- 2
소금물에 삶은 문어 다리는 한입 크기로 큼직하게 썹니다.
작은 볼에 된장, 미림, 설탕을 덩어리 없이 섞고, 매운맛을 원하면 붉은 고추 조각도 함께 넣습니다.
- 3
프라이팬에 식용유를 중불로 달구고 가지를 넣습니다.
뒤집어 가며 볶아 표면 전체에 기름이 돌고 흰 속살이 부드러워지기 시작할 때까지 익힙니다.
- 4
문어를 가지에 넣어 1분에서 2분만 가볍게 볶습니다.
문어가 따뜻해지면 미리 섞은 된장 양념을 넣고 센 불로 올려 재빨리 뒤집으며 모든 재료에 얇게 묻힙니다.
- 5
된장 양념이 흘러내리지 않고 가지와 문어에 되직하게 붙으면 바로 불을 끕니다.
뜨겁게 밥이나 술과 내거나 완전히 식혀 도시락 반찬으로 담습니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
「くまもとふるさと食の名人」(熊本県地産地消サイト) · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
삶은 문어는 이미 익었으므로 가지가 먼저 부드러워진 뒤 넣고 1분에서 2분만 볶아 탄력을 남깁니다.
된장, 미림, 설탕을 미리 매끈하게 섞고 마지막에 넣어야 가지가 더 무르기 전에 양념을 짧고 고르게 입힐 수 있습니다.


