Yogoshi (folhas picadas com missô e gergelim)

Yogoshi (folhas picadas com missô e gergelim)

Resumo rápido

Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
4 porções
Ingredientes
6

Sobre este prato

Yogoshi é um acompanhamento cotidiano da planície de Tonami, Toyama.

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Folhas de daikon são fervidas em bastante água, lavadas em água fria, muito bem espremidas, picadas e refogadas em óleo de gergelim com missô, açúcar, gergelim picado e mirin até não sobrar líquido. O nome é associado ao preparo à noite para comer na manhã seguinte. Antes, ajudava a aumentar o pouco arroz, mas hoje acompanha arroz quente com sabor forte de missô. Uma versão com sementes de kochia é servida em cerimônias para Shinran. Espremer totalmente e picar por igual são os pontos essenciais.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

4 passos
  1. 1
    Preparo

    Descarte folhas amarelas e bases duras e lave toda a terra.

    Ponha primeiro os talos em água fervente e escalde por 2 a 3 minutos.

  2. 2
    Preparo

    Passe imediatamente para água fria, lave e esfrie.

    Esprema várias vezes com as duas mãos e pique em pedaços de 3 a 5 mm.

  3. 3
    Controle

    Aqueça o óleo de gergelim em fogo médio.

    Junte as folhas e refogue por 2 a 3 minutos, soltando-as, para evaporar a umidade.

  4. 4
    Preparo

    Junte missô, açúcar, gergelim e mirin e baixe o fogo.

    Misture por 1 a 2 minutos até aderir e não restar líquido, e divida em quatro.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
As folhas são escaldadas em bastante água e lavadas em água fria.
Sinal de finalização
Junte missô, açúcar, gergelim e mirin e baixe o fogo.
Evite isto
Não deixe a noite toda em temperatura ambiente.
Armazenamento e reaquecimento
Se as folhas guardarem água, diluem o missô e exigem mais cozimento.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

25min, 6 ingredientes

Mediana da categoria

22min, 7 ingredientes

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Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Se as folhas guardarem água, diluem o missô e exigem mais cozimento. Depois de picar, pressione novamente para confirmar que não sai líquido.
Se preparar à noite, esfrie rápido em recipiente raso e refrigere em até 2 horas. Não deixe a noite toda em temperatura ambiente.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
57
kcal
Proteína
2
g
Carboidratos
8
g
Gordura
2
g