Dabu, sopa de frango e raízes
Sopas Médio

Dabu, sopa de frango e raízes

Resumo rápido

Tempo total
70 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
17

Sobre este prato

Dabu é uma sopa tradicional da região de Karatsu, Saga, com frango, raiz de lótus, taro, bardana, cenoura, shiitake, konnyaku e outros ingredientes pequenos em bastante caldo.

Ler mais

Diz-se que o nome vem de zabu-zabu, expressão para o líquido abundante balançando ao redor dos sólidos. Vizinhos cozinhavam juntos em panelas grandes para casamentos, funerais e recepção de convidados. A forma mudava conforme a ocasião: cubos e glúten de trigo em celebrações, konnyaku triangular em ritos budistas. Esta versão usa 18g de fécula para 1,2L de caldo, apenas para dar brilho suave.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Reidrate 5 folhas de konnyaku conforme a embalagem, esprema e corte fino.

    Deixe 15g de shiitake de molho, retire talos e corte a 1cm.

  2. 2
    Preparo

    Corte frango, atsuage, kamaboko, lótus, taro e cenoura em cubos de 1cm.

    Fatie 70g de bardana, deixe 5 minutos na água e corte 5 bolinhos de glúten ao meio.

  3. 3
    Controle

    Ferva 1,2L de caldo com 60ml de saquê.

    Junte o frango, retire a espuma e cozinhe por 5 minutos em fogo médio.

  4. 4
    Passo

    Junte lótus, taro, bardana, cenoura, shiitake e konnyaku; cozinhe suavemente por 12 minutos.

    Adicione atsuage, kamaboko e glúten e cozinhe 5 minutos sem quebrar o taro.

  5. 5
    Tempero

    Junte 24g de açúcar, 60ml de molho de soja claro e 4g de sal; cozinhe 3 minutos.

    Confirme frango a 74°C e raízes macias, mas inteiras.

  6. 6
    Preparo

    Misture 18g de fécula com 36ml de água fria.

    Em fervura suave, mexa e despeje em três parcelas. Ferva 1 minuto até cobrir levemente a colher, ainda fluida.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Frango e raízes cortados a 1cm
Sinal de finalização
Misture 18g de fécula com 36ml de água fria.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

70min, 17 ingredientes

Mediana da categoria

45min, 8 ingredientes

Com base em 242 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Hamatama preserva uma versão clara sem engrossar. Nessa variação, omita a fécula final e mantenha o mesmo tempero.
Cubos e glúten fresco correspondem a celebrações. Em refeições memoriais budistas, o konnyaku pode ser triangular conforme o costume local.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
360
kcal
Proteína
29
g
Carboidratos
45
g
Gordura
9
g