Dojo-ni (loach inteiro cozido com bardana)
No vapor Difícil

Dojo-ni (loach inteiro cozido com bardana)

Resumo rápido

Tempo total
55 min
Nível
Difícil
Porções
4 porções
Ingredientes
9

Sobre este prato

Dojo-ni é um cozido de peixe de água doce do leste de Saitama.

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Loaches limpos cozinham inteiros com bardana, tofu e cebola longa em caldo temperado. Eles são colocados em recipiente fundo com tampa e o saquê é despejado pela borda; quando param de se mover, passam para um warishita com quatro partes de água, uma de saquê e uma de molho de soja, além de mirin. A bardana em lascas finas entra junto e a panela chega a fervura forte. Depois o fogo baixa para médio, entram tofu em bocados e cebola picada, e o cozimento segue até o peixe ficar opaco e macio para comer com os pequenos ossos. O prato reflete a vida nos rios Tone e Ayase e nos arrozais, onde os peixes eram capturados do verão ao outono. Os finos iam para sopas; os mais grossos eram cozidos inteiros.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Preparo

    Raspe a bardana, faça lascas finas, deixe brevemente na água e escorra.

    Corte o tofu em bocados e pique a cebola longa.

  2. 2
    Passo

    Coloque os loaches limpos em recipiente fundo e tampe imediatamente.

    Mantenha rosto e mãos afastados, despeje o saquê pela borda e deixe tampado até cessar todo movimento.

  3. 3
    Tempero

    Misture em outra panela a água, o saquê, o molho de soja e o mirin do warishita.

    Junte os loaches e a bardana e leve rapidamente a fervura forte.

  4. 4
    Controle

    Ao ferver, abaixe para fogo médio e retire a espuma.

    Junte tofu e cebola, mantenha o peixe submerso e cozinhe por 15 a 20 minutos, até ficar opaco, atingir 63 °C e os ossos amaciarem.

  5. 5
    Final

    Quando o caldo temperar bardana e tofu e o peixe estiver macio, desligue.

    Divida peixe, legumes, tofu e caldo em quatro tigelas e sirva quente.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Os loaches limpos ficam em recipiente fundo tampado enquanto o saquê entra pela borda.
Sinal de finalização
Quando o caldo temperar bardana e tofu e o peixe estiver macio, desligue.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

55min, 9 ingredientes

Mediana da categoria

48min, 8 ingredientes

Com base em 200 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Não coma loach de água doce cru. Use peixe vendido e limpo para consumo e cozinhe até ficar opaco e atingir 63 °C.
Use recipiente fundo e feche a tampa antes de despejar saquê pela borda. Em recipiente aberto ou raso, eles podem saltar e causar ferimentos.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
315
kcal
Proteína
27
g
Carboidratos
12
g
Gordura
14
g