Gugija-cha (Chá de bagas de goji coreano com jujuba e gengibre)
Bebidas Fácil

Gugija-cha (Chá de bagas de goji coreano com jujuba e gengibre)

Resumo rápido

Gugija-cha é um chá de ervas coreano feito cozinhando suavemente bagas de goji secas, jujubas e gengibre fresco em água.

O que torna este prato especial

  • 20g de goji berry, 5 tâmaras e 2 fatias de gengibre fervidos 30 minutos em 1,2L fazem o chá vermelho
  • Tâmara e gengibre fervidos primeiro 15 minutos estabelecem a base de sabor do caldo
  • Alguns pinhões sobre o chá claro adicionam uma suave fragrância de óleo tostado
Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
6
Calorias
90 kcal
Proteína
2 g

Ingredientes principais

bagas de goji secasjujubas secasgengibre frescoáguamel

Fluxo de preparo

  1. 1 Coloque 20 g de bagas de goji secas e 4 jujubas secas em uma peneira fina.
  2. 2 Lave bem 10 g de gengibre fresco e corte em fatias finas e uniformes.
  3. 3 Adicione 700 ml de água, as jujubas lavadas e o gengibre fatiado a uma panela.

Gugija-cha é um chá de ervas coreano feito cozinhando suavemente bagas de goji secas, jujubas e gengibre fresco em água. As jujubas e o gengibre entram primeiro e cozinham por quinze minutos para infundir o líquido com a doçura sutil da jujuba e o toque picante do gengibre, então as bagas de goji são adicionadas por apenas cinco minutos em fogo baixo para que seu pigmento vermelho e aroma suave de bagas passem para o chá sem amargar por cozimento excessivo. O tempo é importante porque a fervura prolongada extrai uma adstringência desagradável das bagas. O mel é misturado após desligar o fogo para preservar sua fragrância, e os pinhões flutuantes adicionam uma riqueza suave e oleosa ao chá de sabor limpo.

Preparo 5min Cozimento 20min 2 porções
Receitas por ingrediente → ginger honey

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Coloque 20 g de bagas de goji secas e 4 jujubas secas em uma peneira fina.

    Enxágue rapidamente em água fria para retirar pó, sem deixar de molho, para não perder aroma antes do cozimento.

  2. 2
    Preparo

    Lave bem 10 g de gengibre fresco e corte em fatias finas e uniformes.

    A espessura parecida ajuda o gengibre a soltar seu calor picante de modo constante durante os 15 minutos iniciais.

  3. 3
    Controle

    Adicione 700 ml de água, as jujubas lavadas e o gengibre fatiado a uma panela.

    Aqueça em fogo alto até subir vapor e surgirem bolhas nas bordas, depois reduza para fogo médio.

  4. 4
    Controle

    Cozinhe suavemente em fogo médio por 15 minutos para extrair primeiro a doçura da jujuba e o aroma do gengibre.

    Se o líquido reduzir rápido demais, abaixe um pouco o fogo para mantê-lo límpido.

  5. 5
    Controle

    Adicione os 20 g de bagas de goji e reduza para fogo baixo.

    Deixe em infusão por apenas 5 minutos, até o chá ficar vermelho e as bagas incharem, pois ferver mais pode amargar.

  6. 6
    Final

    Desligue o fogo e misture 1 colher de sopa de mel para que sua fragrância não se perca com a fervura.

    Sirva o chá em xícaras, coloque 1 colher de chá de pinhões por cima e ofereça quente.

Depois dos passos

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Insam-cha (Chá de ginseng coreano com jujuba)

Insam-cha é um chá de ginseng coreano tradicional feito fatiando finamente o ginseng fresco (susam) e fervendo-o com jujubas e gengibre em fogo baixo por vinte minutos. O ginseng fresco é mais suave e menos amargo que o ginseng seco, mas fatiá-lo finamente é essencial para que os compostos ativos infundam eficientemente, liberando o aroma terroso e herbal característico da raiz durante o cozimento. As jujubas suavizam naturalmente o amargor do ginseng, e o gengibre introduz um calor picante que dá corpo ao chá. O mel equilibra o sabor, e alguns pinhões flutuando na superfície adicionam uma riqueza oleosa que complementa as notas herbais.

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🍺 Bar Snacks ⚡ Quick
Preparo 15min Cozimento 10min 2 porções
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🔥 Em alta ⚡ Quick
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Preparo 20min 4 porções

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🧒 Kid-Friendly
Preparo 15min Cozimento 35min 4 porções
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Nokcha Dasik (Biscoitos de chá verde prensados coreanos)

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🧒 Kid-Friendly 🌙 Late Night
Preparo 25min 4 porções

Dicas

Adicione o mel fora do fogo para preservar o aroma.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
90
kcal
Proteína
2
g
Carboidratos
20
g
Gordura
1
g