Gun-goguma (batata-doce assada coreana)

Gun-goguma (batata-doce assada coreana)

Resumo rápido

Gun-goguma é uma batata-doce assada coreana, assada inteira com casca a 200 graus Celsius por 35 a 40 minutos até que os açúcares caramelizem por dentro.

O que torna este prato especial

  • 200°C por 35-40 min converte amido em maltose para o máximo de dulçor
  • A batata-doce abóbora tem alta umidade; a polpa fica como xarope ao assar
  • Guardar em temperatura ambiente 1-2 dias antes de assar eleva ainda mais o açúcar
Tempo total
45 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
6
Calorias
230 kcal
Proteína
3 g

Ingredientes principais

batatas-docessal grossoáguamanteigamel

Fluxo de preparo

  1. 1 Esfregue as 4 batatas-doces com uma escova até remover toda a terra e seque bem a casca.
  2. 2 Espalhe 1 colher de chá de sal grosso em camada fina na assadeira.
  3. 3 Pré-aqueça bem o forno a 200 °C antes de colocar a assadeira.

Gun-goguma é uma batata-doce assada coreana, assada inteira com casca a 200 graus Celsius por 35 a 40 minutos até que os açúcares caramelizem por dentro. O assado lento converte o amido da batata em maltose, concentrando a doçura e criando uma camada pegajosa, semelhante ao mel, logo abaixo da casca. Usar batatas-doces abóbora coreanas (hobak-goguma) produz um resultado mais úmido e doce, e deixar as batatas descansarem em temperatura ambiente por um dia ou dois antes de assar pode aumentar ainda mais o teor de açúcar. A batata é doce o suficiente por si só, embora manteiga, mel ou canela possam adicionar outra camada de sabor.

Preparo 5min Cozimento 40min 2 porções
Receitas por ingrediente → coarse salt butter honey

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Calor

    Esfregue as 4 batatas-doces com uma escova até remover toda a terra e seque bem a casca.

    Se alguma for muito grande, corte ao meio no comprimento para assar por igual.

  2. 2
    Tempero

    Espalhe 1 colher de chá de sal grosso em camada fina na assadeira.

    Coloque as batatas-doces por cima para proteger o fundo do calor direto e evitar que queimem.

  3. 3
    Passo

    Pré-aqueça bem o forno a 200 °C antes de colocar a assadeira.

    Ponha 50 ml de água em um canto da assadeira ou em um recipiente refratário para reduzir o ressecamento da casca.

  4. 4
    Passo

    Asse por 35 a 40 minutos.

    Por volta de 20 minutos, vire cada pedaço; a casca deve começar a enrugar levemente e soltar aroma doce, sem escurecer demais.

  5. 5
    Passo

    Espete a parte mais grossa com um palito.

    Se entrar sem resistência, retire a assadeira; se o centro ainda estiver firme, asse por mais 5 minutos e verifique novamente.

  6. 6
    Final

    Deixe as batatas-doces descansarem por 5 minutos para o vapor se estabilizar por dentro.

    Abra ainda quentes, adicione manteiga, mel e canela em pó, e sirva antes que a manteiga esfrie.

Depois dos passos

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Dicas

Use batatas-doces abóbora coreanas para um resultado mais úmido e doce.
Deixar as batatas-doces descansarem em temperatura ambiente por 1-2 dias pode aumentar a doçura.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
230
kcal
Proteína
3
g
Carboidratos
43
g
Gordura
5
g

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