Gun-goguma (batata asada coreana)

Gun-goguma (batata asada coreana)

Resumen rápido

El Gun-goguma es una batata asada coreana, horneada entera con piel a 200 grados Celsius durante 35 a 40 minutos hasta que los azúcares se caramelizan en su interior.

Lo que hace especial este plato

  • 200°C durante 35-40 min convierte almidón en maltosa para dulzor máximo
  • La batata de calabaza tiene alta humedad; la pulpa se vuelve como almíbar al hornear
  • Guardar a temperatura ambiente 1-2 días antes de hornear eleva aún más el azúcar
Tiempo total
45 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
6
Calorías
230 kcal
Proteína
3 g

Ingredientes clave

batatassal gruesaaguamantequillamiel

Flujo de cocción

  1. 1 Frote las 4 batatas con un cepillo hasta retirar toda la tierra y séquelas bien.
  2. 2 Extienda 1 cucharadita de sal gruesa en una capa fina sobre la bandeja.
  3. 3 Precaliente bien el horno a 200 °C antes de introducir la bandeja.

El Gun-goguma es una batata asada coreana, horneada entera con piel a 200 grados Celsius durante 35 a 40 minutos hasta que los azúcares se caramelizan en su interior. El asado lento convierte el almidón de la batata en maltosa, concentrando el dulzor y creando una capa pegajosa similar a la miel justo debajo de la piel. El uso de batatas de calabaza coreanas (hobak-goguma) produce un resultado más húmedo y dulce, y dejar reposar las batatas a temperatura ambiente durante uno o dos días antes de hornearlas puede aumentar aún más el contenido de azúcar. La batata es lo suficientemente dulce por sí sola, aunque la mantequilla, la miel o la canela pueden añadir otra capa de sabor.

Preparación 5min Cocción 40min 2 porciones
Recetas por ingrediente → coarse salt butter honey

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Paso

    Frote las 4 batatas con un cepillo hasta retirar toda la tierra y séquelas bien.

    Si alguna es mucho más grande, córtela a lo largo para que todas se asen al mismo ritmo.

  2. 2
    Sazonar

    Extienda 1 cucharadita de sal gruesa en una capa fina sobre la bandeja.

    Coloque encima las batatas para separar la base del calor directo y evitar que se quemen.

  3. 3
    Paso

    Precaliente bien el horno a 200 °C antes de introducir la bandeja.

    Ponga 50 ml de agua en un lado de la bandeja o en un recipiente apto para horno para reducir la sequedad de la piel.

  4. 4
    Paso

    Ase durante 35 a 40 minutos.

    A los 20 minutos, voltee cada pieza; la piel debe arrugarse un poco y oler dulce, sin ennegrecerse.

  5. 5
    Paso

    Pinche la parte más gruesa con un palillo.

    Si entra sin resistencia, retire la bandeja; si el centro sigue firme, ase 5 minutos más y vuelva a comprobar.

  6. 6
    Final

    Deje reposar las batatas 5 minutos para que el vapor se estabilice en el interior.

    Ábralas mientras estén calientes, añada la mantequilla, la miel y la canela en polvo, y sirva antes de que la mantequilla se enfríe.

Después de los pasos

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Consejos

Utilice batatas de calabaza coreanas para obtener un resultado más húmedo y dulce.
Dejar reposar las batatas a temperatura ambiente durante 1-2 días puede aumentar su dulzor.

Información nutricional (por porción)

Calorías
230
kcal
Proteína
3
g
Carbohidratos
43
g
Grasa
5
g

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