Gyudon (tigela de carne japonesa)

Gyudon (tigela de carne japonesa)

Resumo rápido

O gyudon começa com fatias finíssimas de carne de vaca e cebola cortada finamente cozidas juntas num caldo de molho de soja, mirin, açúcar e gengibre ralado.

O que torna este prato especial

  • Cozimento em caldo no fogo médio mantém a maciez da carne enquanto a cebola adoça
  • Mirin, shoyu, açúcar e gengibre formam a base doce-salgada-picante do caldo
  • Um minuto de descanso fora do fogo aprofunda o tempero na carne finamente fatiada
Tempo total
25 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
8
Calorias
700 kcal
Proteína
34 g

Ingredientes principais

carne de vaca em fatias finascebolaarroz cozido a vaporáguamolho de soja

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 180 g de cebola em tiras de 5 mm no sentido das fibras, depois esmague...
  2. 2 Coloque numa panela 200 ml de água, 2,5 colheres de sopa de molho de soja, 2...
  3. 3 Quando o caldo começar a ferver, junte a cebola e mantenha lume médio.

O gyudon começa com fatias finíssimas de carne de vaca e cebola cortada finamente cozidas juntas num caldo de molho de soja, mirin, açúcar e gengibre ralado. O segredo é manter o lume médio em vez de alto, o que evita que a carne fique dura e permite que a cebola se desfaça suavemente, libertando a doçura no molho. À medida que o líquido reduz para um estado brilhante e concentrado, os sabores intensificam-se numa combinação em camadas de notas salgadas, doces e de gengibre ligeiramente picantes. Um descanso de um minuto fora do lume permite que a carne absorva mais do caldo temperado antes de ir por cima do arroz. O prato difere das tigelas de carne salteada porque a carne nunca é selada; em vez disso, é escalfada no líquido a ferver, mantendo-se notavelmente macia. Um ovo com gema mole por cima é tradicional e adiciona riqueza quando a gema se desfaz no molho.

Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Calor

    Corte 180 g de cebola em tiras de 5 mm no sentido das fibras, depois esmague e pique 1 colher de chá de gengibre.

    Separe os 250 g de carne fina para cozinhar por igual.

  2. 2
    Tempero

    Coloque numa panela 200 ml de água, 2,5 colheres de sopa de molho de soja, 2 de mirin, 1 de açúcar e o gengibre.

    Aqueça em lume médio até dissolver e borbulhar nas bordas.

  3. 3
    Passo

    Quando o caldo começar a ferver, junte a cebola e mantenha lume médio.

    Cozinhe cerca de 4 minutos, mexendo às vezes, até ficar translúcida e macia nas bordas sem se desfazer.

  4. 4
    Passo

    Baixe para lume médio-baixo e espalhe as fatias de carne uma a uma.

    Não deixe ferver com força; retire a espuma que subir e cozinhe 2 a 3 minutos até perder a cor rosada.

  5. 5
    Tempero

    Quando o caldo mal cobrir a carne e a cebola, prove o tempero.

    Se estiver salgado, junte um pouco de água; se estiver fraco, reduza apenas mais cerca de 30 segundos.

  6. 6
    Final

    Apague o lume, tape e deixe repousar 1 minuto para a carne absorver mais caldo.

    Sirva sobre 2 tigelas de arroz quente com a cebola e o molho, e acrescente ovo mal cozido se desejar.

Depois dos passos

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Preparo 18min Cozimento 16min 2 porções

Dicas

Evite o lume alto ou a carne pode ficar dura.
Cubra com um ovo mal cozido para uma tigela mais rica.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
700
kcal
Proteína
34
g
Carboidratos
78
g
Gordura
26
g