Kinpira gobo de bardana e cenoura

Kinpira gobo de bardana e cenoura

Resumo rápido

Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
10

Sobre este prato

Kinpira gobo é um acompanhamento de Tóquio com bardana e cenoura em tiras finas, salteadas em óleo de gergelim e cozidas com shoyu, açúcar, saquê e pimenta até quase secar.

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A textura firme e o ardor teriam lembrado a força de Sakata Kimpira, personagem do teatro de bonecos do período Edo que deu nome ao prato. A casca aromática da bardana é esfregada, sem ser totalmente removida, e as tiras ficam pouco tempo de molho. Consumido desde a segunda metade do período Edo, continua presente nas refeições diárias, no osechi, em celebrações e em cerimônias de luto.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

4 passos
  1. 1
    Preparo

    Esfregue 70g de bardana para manter a casca aromática e corte em tiras finas de 5cm.

    Deixe em 500ml de água por 5 minutos e escorra. Corte 30g de cenoura do mesmo modo e retire as sementes de 0.5 pimenta seca.

  2. 2
    Preparo

    Misture 50ml de água para temperar, 1.5 colher de chá de shoyu, 2 de açúcar e 1 de saquê por 30 segundos, até quase não restarem grãos de açúcar.

  3. 3
    Tempero

    Aqueça 1 colher de sopa de óleo de gergelim e a pimenta sem sementes em fogo alto por 30 segundos.

    Salteie a bardana por 2 minutos, junte a cenoura e cozinhe por 1 minuto até envolver ambas no óleo.

  4. 4
    Controle

    Despeje o tempero, reduza para fogo médio e cozinhe de 6 a 8 minutos, mexendo.

    Desligue quando quase não restar líquido e a bardana ainda estiver firme. Descanse por 5 minutos e polvilhe 1 colher de chá de gergelim torrado, esfregando entre os dedos.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Bardana e cenoura em tiras finas de 5cm
Sinal de finalização
Despeje o tempero, reduza para fogo médio e cozinhe de 6 a 8 minutos, mexendo.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

27min, 10 ingredientes

Mediana da categoria

27min, 8 ingredientes

Com base em 206 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

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Dicas

A casca da bardana tem sabor; esfregue a terra em vez de retirar uma camada grossa com faca.
Reduza o tempero quase por completo para aderir às raízes e não soltar líquido na marmita.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
125
kcal
Proteína
2
g
Carboidratos
15
g
Gordura
7
g