Kyanokko-jiru (sopa de legumes e feijão de Akita)
Sopas Difícil

Kyanokko-jiru (sopa de legumes e feijão de Akita)

Resumo rápido

Tempo total
240 min
Nível
Difícil
Porções
20 porções
Ingredientes
23

Sobre este prato

Kyanokko-jiru é uma sopa de Akita servida no Pequeno Ano-Novo.

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Daikon, cenoura, batatas, inhame, vegetais de montanha preparados, tofu, feijão e castanhas são picados e cozidos em caldo de bonito, kombu e sardinha seca com missô. O traço local são os yaki-zunda, bolinhos grelhados de farinha de soja verde e arroz glutinoso. Os ingredientes entram conforme a firmeza, e a grande quantidade deve esfriar depressa para reaquecer apenas cada porção.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

8 passos
  1. 1
    Controle

    Lave 80g de feijão e deixe de molho por 8 horas.

    Cubra com água nova, ferva e cozinhe em fogo baixo por 45 a 60 minutos até ficar macio e inteiro; escorra.

  2. 2
    Passo

    Deixe 10g de kombu, 15g de sardinhas secas limpas e 6L de água por 30 minutos.

    Aqueça, retire o kombu antes de ferver, cozinhe 5 minutos, junte 15g de bonito, descanse 2 minutos e coe.

  3. 3
    Preparo

    Corte 1kg de daikon em cubos de 8mm, cozinhe separado por 15 minutos e escorra.

    Corte 400g de batata-doce e 1kg de batata em cubos de 1,5cm e lave. Corte 500g de inhame e 200g de cenoura em 8mm.

  4. 4
    Preparo

    Corte butterbur, samambaias, bambu, tofu, aburaage e shiitake em pedaços de 8mm a 1cm.

    Separe 100g de bulbo de lírio em escamas e escorra 200g de castanhas em calda.

  5. 5
    Tempero

    Misture 500g de farinha de soja verde, 100g de farinha de arroz glutinoso e 3g de sal.

    Adicione água morna aos poucos, modele 30 ovais achatados e grelhe cerca de 4 minutos de cada lado até cozinhar o centro.

  6. 6
    Controle

    Despeje o caldo coado em panela grande e junte cenoura, inhame, batata, butterbur, samambaias, bambu, tofu, aburaage e shiitake.

    Ferva, retire a espuma e cozinhe por 25 minutos em fogo médio-baixo.

  7. 7
    Tempero

    Junte daikon, batata-doce, feijão e castanhas e cozinhe por 12 minutos.

    Dissolva 180g de missô no caldo, incorpore e ajuste com 3g de sal. Junte bulbo de lírio e yaki-zunda e cozinhe por 5 minutos.

  8. 8
    Final

    Sirva a porção necessária bem quente.

    Divida as sobras em recipientes rasos, refrigere em até 2 horas e consuma em 3 dias. Para reaquecer, mexa e ferva toda a porção por pelo menos 1 minuto.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Raízes e vegetais de montanha bem picados
Sinal de finalização
Cubra com água nova, ferva e cozinhe em fogo baixo por 45 a 60 minutos até ficar macio e inteiro; escorra.
Evite isto
Corte 1kg de daikon em cubos de 8mm, cozinhe separado por 15 minutos e escorra.
Armazenamento e reaquecimento
Os ingredientes entram conforme a firmeza, e a grande quantidade deve esfriar depressa para reaquecer apenas cada porção.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

240min, 23 ingredientes

Mediana da categoria

45min, 8 ingredientes

Com base em 242 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Use samambaias e butterbur comerciais já preparados e dessalgados; não improvise o processamento de plantas silvestres.
Junte o missô quando os legumes estiverem macios e os yaki-zunda no final para manter o formato.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
425
kcal
Proteína
19
g
Carboidratos
72
g
Gordura
9
g