Shepherd's Pie (Torta de Pastor Britânica)

Shepherd's Pie (Torta de Pastor Britânica)

Resumo rápido

Shepherd's pie é um prato caseiro tradicional britânico onde a carne de cordeiro picada e temperada é cozinhada com cebola, cenoura e ervilhas, refrescada com vinho tinto...

O que torna este prato especial

  • O vinho tinto e o molho inglês adicionam taninos e umami fermentado ao cordeiro
  • A superfície do purê riscada com garfo fica crocante no forno formando uma crosta dourada
  • Os sucos da carne que borbulham de baixo mantêm a camada de purê úmida por dentro
Tempo total
80 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
10
Calorias
520 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

cordeiro picadocebolacenouraervilhas congeladasvinho tinto

Fluxo de preparo

  1. 1 Pique finamente a cebola e as cenouras, e corte as batatas em pedaços grandes e uniformes para cozer.
  2. 2 Aqueça uma frigideira em lume médio-alto, junte 500 g de cordeiro picado e solte a carne enquanto doura.
  3. 3 Deite 100 ml de vinho tinto e ferva em lume alto por 1 a 2 minutos para evaporar o aroma forte do álcool.

Shepherd's pie é um prato caseiro tradicional britânico onde a carne de cordeiro picada e temperada é cozinhada com cebola, cenoura e ervilhas, refrescada com vinho tinto e caldo de carne, depois coberta com puré de batata cremoso e levada ao forno até dourar. O vinho evapora o seu álcool durante a cozedura, deixando para trás uma profundidade frutada e taninos que enriquecem o cordeiro, enquanto o molho Worcestershire adiciona uma camada de umami fermentado. As batatas são cozidas e esmagadas com manteiga e leite até ficarem macias, sendo depois espalhadas uniformemente sobre o recheio de carne. Passar um garfo na superfície do puré de batata cria sulcos que douram e ficam crocantes no forno, adicionando contraste de textura à camada cremosa por baixo. Após vinte e cinco minutos a 200 graus Celsius, os sucos da carne borbulham nas bordas, sinalizando que o recheio está quente por completo.

Preparo 30min Cozimento 50min 4 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Pique finamente a cebola e as cenouras, e corte as batatas em pedaços grandes e uniformes para cozer.

    Aqueça o forno a 200°C para estar pronto quando a torta for montada.

  2. 2
    Passo

    Aqueça uma frigideira em lume médio-alto, junte 500 g de cordeiro picado e solte a carne enquanto doura.

    Quando a superfície estiver castanha, acrescente a cebola e a cenoura e cozinhe até começarem a amolecer.

  3. 3
    Tempero

    Deite 100 ml de vinho tinto e ferva em lume alto por 1 a 2 minutos para evaporar o aroma forte do álcool.

    Junte 200 ml de caldo de carne e o molho worcestershire, depois reduza o lume.

  4. 4
    Passo

    Junte 100 g de ervilhas congeladas e cozinhe o recheio em lume brando por 20 minutos.

    Mexa de vez em quando para não pegar no fundo, até ficar húmido mas espesso o bastante para não escorrer.

  5. 5
    Passo

    Coza as batatas até ficarem macias e se partirem facilmente, depois escorra bem.

    Ainda quentes, esmague-as com 3 colheres de sopa de manteiga e 100 ml de leite até obter um puré liso e cremoso.

  6. 6
    Passo

    Espalhe o recheio de carne numa assadeira e cubra uniformemente com o puré de batata.

    Faça sulcos com um garfo e leve ao forno a 200°C por 25 minutos, até as bordas borbulharem e o topo dourar.

Depois dos passos

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Preparo 15min Cozimento 60min 4 porções

Dicas

Passar um garfo no puré cria sulcos que douram bem no forno.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
520
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
48
g
Gordura
22
g