Panqueca de talo de petasita

Panqueca de talo de petasita

Resumo rápido

Tempo total
90 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
7

Sobre este prato

A panqueca descasca, escalda, deixa de molho e seca os talos de petasite, pica na massa com ovo, acrescenta pimenta vermelha e cozinha os dois lados crocantes.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Passo

    Retire a pele fibrosa, afervente os talos por 5 minutos, deixe-os em água fria por 1 hora e esprema bem.

  2. 2
    Preparo

    Pique os talos preparados em pedaços de 1 cm e corte a pimenta vermelha em rodelas finas para decorar.

  3. 3
    Tempero

    Em uma tigela, misture a farinha, o ovo, o sal e a água fria até obter uma massa lisa e homogênea.

  4. 4
    Preparo

    Adicione os talos picados à massa e misture bem.

  5. 5
    Controle

    Aqueça bastante óleo em uma frigideira, coloque a massa em porções individuais e frite em fogo médio-baixo.

  6. 6
    Passo

    Decore com as rodelas de pimenta, vire a panqueca e frite o outro lado até ficar crocante.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Bordas crocantes e sabor amargo
Sinal de finalização
Decore com as rodelas de pimenta, vire a panqueca e frite o outro lado até ficar crocante.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

90min, 7 ingredientes

Mediana da categoria

32min, 9 ingredientes

Com base em 29 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Use água fria na massa e frite com óleo suficiente para deixar as bordas da panqueca bem crocantes.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
220
kcal
Proteína
5
g
Carboidratos
32
g
Gordura
8
g