Olgaengi-guk (Sopa coreana de caracóis de água doce)
Sopas Médio

Olgaengi-guk (Sopa coreana de caracóis de água doce)

Resumo rápido

Tempo total
65 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
7

Sobre este prato

Olgaengi-guk é uma sopa coreana rústica da região de Chungcheong, feita com caracóis de água doce (daseugi) e folhas de malva num caldo à base de doenjang.

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A pasta de soja é dissolvida através de um passador para manter o líquido suave, e as folhas de malva cozinham primeiro por oito minutos, libertando um sabor vegetal suave no caldo. A carne do caracol entra em seguida, contribuindo com um umami delicado de água doce que é mais subtil e limpo do que o dos seus parentes marinhos. Uma colher de sementes de perilla em pó misturada no final confere ao caldo uma riqueza amanteigada que une todos os elementos. A sopa finalizada é terrosa, quente e discretamente complexa - uma tigela que remete para os rios e campos do centro da Coreia. É o tipo de comida caseira regional que raramente aparece nos menus de restaurantes fora do seu território de origem.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Retire os talos duros de 120 g de folhas de malva e lave várias vezes em água corrente até tirar a terra.

    Fatie 1/2 cebolinha finamente e escorra 250 g de carne de caracol num passador.

  2. 2
    Controle

    Coloque 1500 ml de água numa panela e leve a fervura forte em fogo alto.

    Apoie um passador, dissolva 2 colheres de sopa de doenjang com o caldo e reduza para fogo médio.

  3. 3
    Controle

    Adicione as folhas de malva e cozinhe em fogo médio por 8 minutos.

    As folhas devem amolecer e afundar, e o caldo deve ganhar um tom verde claro com aroma vegetal suave.

  4. 4
    Controle

    Adicione a carne de caracol escorrida e 1 colher de sopa de alho picado, e cozinhe por mais 7 minutos em fogo médio-baixo.

    Mantenha bolhas suaves, pois fervura forte pode endurecer a carne e turvar o caldo.

  5. 5
    Preparo

    Misture 1 colher de sopa de pó de perila com caldo quente e adicione à panela.

    Mexa até distribuir no caldo de caracol e malva.

  6. 6
    Final

    Adicione a cebolinha fatiada e deixe a sopa voltar a ferver brevemente antes de desligar o fogo.

    Sirva quente assim que o aroma de perilla subir e o caldo parecer ligeiramente mais espesso.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
A umami limpa do caracol de água doce se superpõe à base de doenjang fermentado
Sinal de finalização
Adicione a cebolinha fatiada e deixe a sopa voltar a ferver brevemente antes de desligar o fogo.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

65min, 7 ingredientes

Mediana da categoria

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Dicas

Quando os 1500 ml de água ferverem, incorpore as 2 colheres de sopa de doenjang com uma peneira e distribua no caldo.
Adicione o pó de perilla perto do fim para um aroma de nozes mais fresco.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
165
kcal
Proteína
15
g
Carboidratos
8
g
Gordura
8
g