Sanpei jiru, sopa de salmão salgado de Hokkaido
Sopas Médio

Sanpei jiru, sopa de salmão salgado de Hokkaido

Resumo rápido

Tempo total
55 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
13

Sobre este prato

Sanpei jiru é uma sopa de inverno de Hokkaido que cozinha peixe salgado com batata, daikon, cenoura e outros vegetais em caldo de kombu.

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Esta versão usa cabeça e espinha de salmão salgado com carne aderida, permitindo que os ossos e a pele enriqueçam o caldo. Diferente do Ishikari nabe, feito com salmão fresco e missô, o sal preservado no peixe fornece o tempero principal. Mais sal entra somente depois de provar a sopa pronta. A batata e o daikon ficam em pedaços grandes, enquanto a bardana e o konnyaku recebem preparo separado. Colocar o salmão quando as raízes já começaram a amolecer evita carne seca e caldo excessivamente turvo.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Enxágue rapidamente 600g de cabeça e espinha de salmão salgado e corte em pedaços de cerca de 7cm.

    Escalde por 30 segundos, lave sangue e escamas em água fria e escorra.

  2. 2
    Preparo

    Corte 160g de batata e 80g de daikon em pedaços de 2,5cm e 30g de cenoura em meias-luas.

    Fatie 30g de bardana na diagonal, deixe 5 minutos na água e corte 30g de cebola em pedaços de 1cm.

  3. 3
    Preparo

    Quebre 60g de konnyaku em pedaços com uma colher e ferva por 2 minutos.

    Retire as pontas de 30g de vagem e corte em segmentos de 4cm.

  4. 4
    Controle

    Coloque 600ml de caldo, batata, daikon, cenoura e bardana na panela.

    Ferva, retire a espuma e cozinhe por 8 minutos em fogo médio até as bordas ficarem translúcidas.

  5. 5
    Controle

    Junte salmão, konnyaku, 1 colher de chá de mirin e 1 de saquê.

    Cozinhe em fogo médio-baixo por 8 a 10 minutos e adicione a vagem nos últimos 3. Confirme que o salmão chegou a 63°C.

  6. 6
    Final

    Prove o caldo e adicione até 1g de sal somente se necessário.

    Junte a cebola, cozinhe por 1 minuto, divida peixe e vegetais e finalize com 1g de shichimi.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Cabeça e espinha de salmão salgado com carne
Sinal de finalização
Ferva, retire a espuma e cozinhe por 8 minutos em fogo médio até as bordas ficarem translúcidas.
Evite isto
Separe a carne e coe em peneira fina a porção para crianças.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

55min, 13 ingredientes

Mediana da categoria

45min, 8 ingredientes

Com base em 242 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

A salinidade do salmão curado muda conforme o produto. Enxágue brevemente e decida o sal adicional somente no final.
Espinhas pequenas podem se soltar da cabeça e da espinha. Separe a carne e coe em peneira fina a porção para crianças.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
298
kcal
Proteína
29
g
Carboidratos
22
g
Gordura
11
g