Espaguete à Carbonara

Espaguete à Carbonara

Resumo rápido

A Carbonara é uma massa romana baseada em quatro ingredientes principais: guanciale, gemas de ovo, queijo Pecorino Romano e pimenta preta.

O que torna este prato especial

  • Três gemas mais um ovo inteiro criam textura rica sem coagular
  • Só o amido da água do macarrão emulsifica ovos e queijo sem creme
  • Molho adicionado fora do fogo evita que o ovo coagule
Tempo total
25 min
Nível
Médio
Porções
2 porções
Ingredientes
7
Calorias
620 kcal
Proteína
30 g

Ingredientes principais

EspagueteGuanciale (ou pancetta)Gemas de ovoOvo inteiroPecorino Romano (ou Parmigiano)

Fluxo de preparo

  1. 1 Leve bastante água a ferver numa panela grande e junte 10g de sal.
  2. 2 Corte 100g de guanciale em tiras pequenas ou cubos.
  3. 3 Quando as bordas estiverem crocantes mas o centro ainda ligeiramente macio, baixe o lume.

A Carbonara é uma massa romana baseada em quatro ingredientes principais: guanciale, gemas de ovo, queijo Pecorino Romano e pimenta preta. O guanciale é frito até ficar crocante e a sua gordura torna-se a base do molho. Fora do lume, uma mistura de gemas e queijo ralado é envolvida com a massa quente e um pouco da água da cozedura para formar uma emulsão brilhante - sem natas. O prato demora menos de 25 minutos do início ao fim, embora o controlo da temperatura na fase do molho seja crítico para evitar que os ovos fiquem mexidos.

Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Tempero

    Leve bastante água a ferver numa panela grande e junte 10g de sal.

    Cozinhe 200g de espaguete cerca de 1 minuto menos que o tempo da embalagem para manter firmeza ao envolver.

  2. 2
    Preparo

    Corte 100g de guanciale em tiras pequenas ou cubos.

    Coloque numa frigideira seca em lume médio-baixo por cerca de 5 minutos, deixando a gordura derreter devagar sem dourar depressa demais.

  3. 3
    Passo

    Quando as bordas estiverem crocantes mas o centro ainda ligeiramente macio, baixe o lume.

    Junte 1 colher de chá de pimenta preta e aqueça só por 20 segundos, até libertar aroma.

  4. 4
    Passo

    Numa tigela, bata 3 gemas, 1 ovo inteiro e 60g de queijo ralado até ficar uniforme.

    Desfaça os grumos de queijo agora, pois podem ficar granulados ao misturar com a água da massa.

  5. 5
    Final

    Quando a massa estiver al dente, reserve primeiro 100ml da água rica em amido antes de escorrer.

    Junte a massa escorrida à frigideira com o guanciale e envolva em lume baixo por 30 segundos.

  6. 6
    Tempero

    Retire a frigideira do lume e verta o molho de ovo.

    Junte a água reservada aos poucos enquanto envolve rapidamente, parando quando o molho ficar brilhante e cobrir o espaguete.

Depois dos passos

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Dicas

Retire do lume antes de adicionar o molho de ovo para evitar que cozinhe demais e vire ovos mexidos.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
620
kcal
Proteína
30
g
Carboidratos
68
g
Gordura
26
g

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Preparo 10min Cozimento 15min 2 porções