Uchigae zoni (sopa de tofu firme e taro)
Sopas Médio

Uchigae zoni (sopa de tofu firme e taro)

Resumo rápido

Tempo total
75 min
Nível
Médio
Porções
4 porções
Ingredientes
9

Sobre este prato

Uchigae zoni é uma sopa de Ano-Novo da região de Iya, em Tokushima.

Ler mais

Tofu bem firme e taro cozinham separadamente em caldo de sardinha seca, shiitake e kombu temperado com shoyu, depois duas lâminas de tofu são cruzadas sobre três pedaços de taro. Embora pertença à tradição zoni, esta versão não leva mochi. O tofu fica salgado e o taro recebe um pouco de açúcar, criando dois sabores na mesma tigela.

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

5 passos
  1. 1
    Passo

    Limpe 5g de sardinhas secas e deixe com 2 shiitakes em 800ml de água por 30 minutos.

    Junte 5g de kombu e aqueça.

  2. 2
    Passo

    Retire o kombu antes de ferver, cozinhe por 3 minutos e coe sardinhas e shiitake.

    Junte 50ml de shoyu e 36ml de mirin.

  3. 3
    Preparo

    Corte 600g de tofu em 8 lâminas de cerca de 5cm por 10cm por 1cm.

    Cozinhe por 5 minutos em 300ml de caldo e mantenha quente.

  4. 4
    Passo

    Descasque 500g de taro e forme 12 pedaços de cerca de 40g.

    Afervente por 5 minutos e cozinhe com 250ml de caldo e 3g de açúcar por 15 minutos.

  5. 5
    Final

    Coloque 3 pedaços de taro em cada tigela e cruze 2 lâminas de tofu por cima.

    Reaqueça os 200ml restantes de caldo, sirva 50ml em cada tigela.

Pontos práticos de preparo

Os sinais que mais importam durante o preparo.

Técnica principal
Caldo de sardinha, shiitake e kombu
Sinal de finalização
Coloque 3 pedaços de taro em cada tigela e cruze 2 lâminas de tofu por cima.
Evite isto
Tofu bem firme e taro cozinham separadamente em caldo de sardinha seca, shiitake e kombu temperado com shoyu, depois duas lâminas de tofu são cruzadas sobre três pedaços de taro.

Critérios para decidir o preparo

Dados calculados do Charim e orientações oficiais de segurança alimentar aplicáveis.

Esta receita

75min, 9 ingredientes

Mediana da categoria

45min, 8 ingredientes

Com base em 242 receitas

Plano para aproveitar ingredientes

Prepare mais duas refeições com estes ingredientes

O cálculo exclui temperos básicos. Ao abrir a próxima receita, os pratos escolhidos continuarão salvos.

Dicas

Sem tofu de rocha, pressione bem um tofu extrafirme para manter a forma cruzada.
Afervente e lave o taro antes de cozinhar para o amido não turvar o caldo.

Informação nutricional estimada (por porção)

Calorias
390
kcal
Proteína
22
g
Carboidratos
43
g
Gordura
15
g