Avocado Eggs Benedict (huevos benedictinos con aguacate)

Avocado Eggs Benedict (huevos benedictinos con aguacate)

Resumen rápido

Este plato moderno de brunch reinventa el clásico huevos benedictinos, tradicionalmente preparado con tocino canadiense y salsa holandesa, sustituyendo la carne por aguac...

Lo que hace especial este plato

  • La superficie rugosa del muffin retiene la holandesa y no se empapa
  • La yema rota corre dorada sobre el aguacate hasta cada grieta del muffin
  • La holandesa necesita mantequilla en hilo fino al bano maria para emulsionar
Tiempo total
30 min
Nivel
Difícil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
620 kcal
Proteína
19 g

Ingredientes clave

muffins ingleseshuevosaguacatemantequilla sin salyemas de huevo

Flujo de cocción

  1. 1 Derrita 80g de mantequilla sin que se queme.
  2. 2 Coloque 2 yemas con jugo de limón y sal en un bol sobre agua hirviendo.
  3. 3 Vierta los 80g de mantequilla derretida muy lentamente en un hilo fino mientras bate enérgicamente.

Este plato moderno de brunch reinventa el clásico huevos benedictinos, tradicionalmente preparado con tocino canadiense y salsa holandesa, sustituyendo la carne por aguacate maduro, cambiando lo salado de la carne curada por una riqueza cremosa y herbácea. Un muffin inglés partido se tuesta hasta que la cara cortada quede crujiente y dorada, proporcionando una base firme que resiste la humedad. Gruesas láminas de aguacate se abren en abanico sobre cada mitad, y un huevo escalfado se coloca encima, con la clara firme mientras la yema permanece líquida. Al romper la yema, esta se derrama en un lento hilo dorado sobre el aguacate y en las grietas del muffin. Un chorrito de salsa holandesa, mantequilla emulsionada con limón, añade una riqueza ácida, aunque muchas versiones simplifican con un chorrito de limón y una pizca de sal en escamas. El plato surgió de la cultura del brunch en ciudades como Melbourne y Los Ángeles durante el boom del aguacate en la década de 2010, y desde entonces se ha convertido en un clásico de los menús de cafeterías en todo el mundo.

Preparación 15min Cocción 15min 2 porciones
Recetas por ingrediente → egg butter lemon juice

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Derrita 80g de mantequilla sin que se queme.

    Corte el aguacate en láminas de 0.5cm de grosor y rocíe con 1 cucharada de jugo de limón para evitar que se oxide y se oscurezca.

  2. 2
    Sazonar

    Coloque 2 yemas con jugo de limón y sal en un bol sobre agua hirviendo.

    Bata constantemente al baño María hasta que la mezcla espese y adquiera un color amarillo pálido y suave.

  3. 3
    Sazonar

    Vierta los 80g de mantequilla derretida muy lentamente en un hilo fino mientras bate enérgicamente.

    Continúe hasta que la salsa esté espesa, brillante y perfectamente emulsionada antes de retirarla del fuego.

  4. 4
    Paso

    Añada 1 cucharada de vinagre blanco al agua casi hirviendo y cree un remolino suave.

    Agregue los huevos con cuidado y escalfe de 3 a 4 minutos hasta que las claras estén firmes.

  5. 5
    Paso

    Parta 2 muffins ingleses y tuéstelos hasta que la superficie esté dorada y crujiente.

    Coloque el aguacate en forma de abanico sobre cada mitad y añada encima un huevo escalfado bien escurrido.

  6. 6
    Final

    Vierta generosamente la salsa holandesa sobre los huevos.

    Sirva de inmediato mientras esté caliente para que el muffin permanezca crujiente y la yema se mantenga líquida, garantizando así la mejor textura posible.

Después de los pasos

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Consejos

Si la holandesa queda muy espesa, diluya con agua tibia, una cucharadita a la vez.
Escalfe durante unos 3 minutos para obtener una yema líquida.

Información nutricional (por porción)

Calorías
620
kcal
Proteína
19
g
Carbohidratos
32
g
Grasa
47
g

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Preparación 30min Cocción 25min 2 porciones