Beoseot Butter Gui (Setas coreanas a la plancha con mantequilla)
Bebidas Fácil

Beoseot Butter Gui (Setas coreanas a la plancha con mantequilla)

Resumen rápido

Este plato toma setas king oyster y champiñones cortados en rodajas gruesas, los sella en mantequilla derretida a fuego alto durante unos cuatro minutos hasta dorarlos, y...

Lo que hace especial este plato

  • Fuego alto carameliza la superficie del hongo concentrando el umami en poco tiempo
  • La salsa de soja anadida al final se mantiene fragante sin resultar salada
  • Setas king oyster y champiñones dan una mordida contrastante en cada bocado
Tiempo total
20 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
145 kcal
Proteína
5 g

Ingredientes clave

setas king oysterchampiñonesmantequillasalsa de sojaajo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 180g de setas king oyster y 150g de champiñones en piezas de 0.5cm de grosor.
  2. 2 Ponga la sartén a fuego medio bajo y derrita 20g de mantequilla.
  3. 3 Suba el fuego a alto y extienda las setas en una capa amplia.

Este plato toma setas king oyster y champiñones cortados en rodajas gruesas, los sella en mantequilla derretida a fuego alto durante unos cuatro minutos hasta dorarlos, y luego termina con un rápido salteado de salsa de soja para un glaseado brillante. El ajo se añade con la mantequilla al principio, liberando su fragancia en la grasa antes de que las setas lleguen a la sartén. Un toque de pimienta negra y una pizca de cebollino picado completan el plato, ofreciendo un umami concentrado sin necesidad de carne.

Preparación 10min Cocción 10min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 180g de setas king oyster y 150g de champiñones en piezas de 0.5cm de grosor.

    Séquelas presionando con papel de cocina para que se doren en vez de cocerse y no suelten exceso de agua.

  2. 2
    Paso

    Ponga la sartén a fuego medio bajo y derrita 20g de mantequilla.

    Añada 1 cucharadita de ajo picado y cocine solo unos 30 segundos, deteniéndose antes de que se dore para evitar amargor.

  3. 3
    Paso

    Suba el fuego a alto y extienda las setas en una capa amplia.

    Si la sartén queda llena, cocínelas en dos tandas, porque amontonarlas hace que suelten agua y pierdan dorado.

  4. 4
    Paso

    Deje las setas sin mover durante el primer minuto para dorar la base.

    Después deles vuelta durante unos 3 minutos más, hasta que se evapore la humedad, los bordes tomen color y queden firmes.

  5. 5
    Sazonar

    Cuando la superficie de las setas esté dorada y seca, vierta 1 cucharada de salsa de soja por el borde de la sartén.

    Mezcle rápido justo antes de apagar el fuego para dar brillo sin quemarla.

  6. 6
    Final

    Espolvoree 0.25 cucharadita de pimienta negra y 1 cucharada de cebollino picado.

    Pruebe una pieza para confirmar que la soja está repartida de forma uniforme, y sirva de inmediato mientras sigue caliente.

Después de los pasos

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🍺 Bar Snacks ⚡ Quick
Preparación 8min Cocción 10min 2 porciones

Consejos

Cocine en tandas si es necesario para evitar que las setas suelten agua.
Añada la salsa de soja cerca del final para un sabor más limpio.

Información nutricional (por porción)

Calorías
145
kcal
Proteína
5
g
Carbohidratos
9
g
Grasa
10
g