Chicken Quesadilla (Quesadilla de pollo)

Chicken Quesadilla (Quesadilla de pollo)

Resumen rápido

La quesadilla de pollo consiste en sazonar muslo de pollo troceado con pimentón, saltearlo con cebolla y pimiento, y luego presionar el relleno entre tortillas de harina...

Lo que hace especial este plato

  • Cheddar y mozzarella combinados para lograr elasticidad y sabor intenso a la vez
  • El queso extendido hasta los bordes se funde sellando las capas de tortilla
  • Fuego bajo con presión suave garantiza fusión uniforme sin que el relleno se derrame
Tiempo total
27 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
8
Calorías
690 kcal
Proteína
39 g

Ingredientes clave

tortillas de harinamuslo de polloqueso cheddarqueso mozzarellacebolla

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 220 g de muslo de pollo en trozos pequeños de un bocado.
  2. 2 Corte 70 g de cebolla y 80 g de pimiento en tiras finas de tamaño parecido.
  3. 3 Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

La quesadilla de pollo consiste en sazonar muslo de pollo troceado con pimentón, saltearlo con cebolla y pimiento, y luego presionar el relleno entre tortillas de harina con queso cheddar y mozzarella para tostarlas a fuego lento hasta que estén crujientes. Extender una fina capa de queso hasta los bordes actúa como pegamento, sellando la tortilla para que el relleno se mantenga en su lugar y las porciones se corten limpiamente. El fuego bajo es esencial: le da tiempo al queso para derretirse uniformemente a través del relleno antes de que la superficie de la tortilla se dore. El sabor intenso del cheddar y la elasticidad de la mozzarella envuelven el pollo magro, mientras que el pimentón y la cebolla añaden un trasfondo dulce y ahumado. Se corta en ocho porciones y se sirve caliente con crema agria o salsa al lado.

Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Control

    Corte 220 g de muslo de pollo en trozos pequeños de un bocado.

    Mezcle con 1 cucharadita de pimentón en polvo, sal y pimienta, y deje reposar 5 minutos antes de cocinar.

  2. 2
    Preparar

    Corte 70 g de cebolla y 80 g de pimiento en tiras finas de tamaño parecido.

    Si quedan demasiado gruesas, el relleno se moverá antes de que el queso se funda y selle la quesadilla.

  3. 3
    Paso

    Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio.

    Añada el pollo y cocine unos 3 minutos, removiendo hasta que pierda el color crudo por fuera.

  4. 4
    Sazonar

    Añada la cebolla y el pimiento y saltee 2 minutos más.

    Apague el fuego cuando las verduras se ablanden un poco y la sartén no tenga exceso de líquido.

  5. 5
    Sazonar

    Coloque una tortilla en la sartén y reparta la mitad del cheddar y la mozzarella hasta los bordes.

    Añada el relleno salteado, cubra con el queso restante y cierre con la segunda tortilla.

  6. 6
    Final

    Tueste a fuego bajo durante 2-3 minutos por lado, presionando suavemente con una espátula.

    Cuando la superficie esté crujiente y el queso se funda en los bordes, corte en 8 porciones y sirva caliente.

Después de los pasos

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Consejos

Use fuego bajo para que el queso se derrita uniformemente antes de dorarse.
Un borde fino de queso ayuda a sellar la quesadilla.

Información nutricional (por porción)

Calorías
690
kcal
Proteína
39
g
Carbohidratos
41
g
Grasa
40
g

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