치킨 퀘사디아
양식 쉬움

치킨 퀘사디아

한눈에 보기

총 시간
27분
난이도
쉬움
분량
2 인분
재료
8

요리 소개

치킨 퀘사디아는 파프리카 파우더로 밑간한 닭다리살과 볶은 채소를 체다, 모짜렐라 치즈와 함께 또르띠야 사이에 넣고 약불에서 눌러 구워 바삭하게 완성하는 멕시칸 요리입니다.

설명 더 보기

치즈를 가장자리에도 얇게 깔면 녹으면서 접착제 역할을 해 속 재료가 흘러내리지 않고 단면이 깔끔하게 잘립니다. 약불에서 천천히 구워야 치즈가 속까지 고르게 녹고 또르띠야 표면은 바삭하게 굳어집니다. 체다의 날카로운 맛과 모짜렐라의 늘어나는 식감이 합쳐지면서 닭고기의 담백한 맛을 감싸주고, 파프리카와 양파의 달큰한 향이 전체를 정돈합니다. 8조각으로 잘라 따뜻할 때 사워크림이나 살사와 함께 제공합니다.

재료

인분
재료명단위
양파70 gg구매
파프리카 파우더1 티스푼 (tsp)티스푼 (tsp)구매
올리브오일1 큰술 (tbsp)큰술 (tbsp)구매

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    간 맞춤

    닭다리살 220g은 작은 한입 크기로 썹니다.

    파프리카 파우더 1작은술, 소금, 후추로 버무려 5분 둡니다.

  2. 2
    단계

    양파 70g과 파프리카 80g은 비슷한 굵기로 채 썹니다.

    너무 두꺼우면 치즈가 녹기 전에 속이 밀립니다.

  3. 3
    불 조절

    팬에 올리브오일 1큰술을 두르고 중불로 달굽니다.

    닭고기를 넣어 겉면 색이 바뀔 때까지 3분 정도 볶습니다.

  4. 4
    가열

    양파와 파프리카를 넣고 2분 더 볶습니다.

    채소가 살짝 숨 죽고 팬 바닥에 물기가 많지 않을 때 불을 끕니다.

  5. 5
    마무리

    또르띠야 한 장에 체다와 모짜렐라 절반을 가장자리까지 얇게 깝니다.

    볶은 속재료와 남은 치즈를 올려 덮습니다.

  6. 6
    불 조절

    약불에서 주걱으로 눌러 한 면당 2-3분 굽습니다.

    표면이 바삭하고 치즈가 가장자리에서 녹으면 8조각으로 잘라 제공합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
체다와 모짜렐라 두 종류의 치즈로 늘어남과 진한 맛을 동시에 확보
완성과 마무리
표면이 바삭하고 치즈가 가장자리에서 녹으면 8조각으로 잘라 제공합니다.
실패 방지
너무 두꺼우면 치즈가 녹기 전에 속이 밀립니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 조리·식품 안전 근거입니다.

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꿀팁

약불에서 천천히 구워야 치즈가 고르게 녹아요.
치즈를 가장자리에 얇게 깔면 접착되어 속이 덜 흘러요.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
690
kcal
단백질
39
g
탄수화물
41
g
지방
40
g