Donggeurang-ttaeng Jjigae (estofado de albóndigas coreanas Jeon)

Donggeurang-ttaeng Jjigae (estofado de albóndigas coreanas Jeon)

Resumen rápido

Tiempo total
35 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
5

Sobre este plato

Este jjigae rápido convierte las albóndigas de carne coreanas (donggeurang-ttaeng) y el kimchi maduro en un estofado lleno de sabor.

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Las albóndigas sueltan sus jugos sabrosos en el caldo mientras se cocinan, mientras que el kimchi fermentado aporta una acidez brighte que profundiza el sabor general. El tofu suaviza el picante y una cucharada de gochugaru eleva el nivel de calor. Es una comida práctica y sencilla que aprovecha de manera excelente las albóndigas sobrantes.

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Si los 200g de patties donggeurang-ttaeng están congelados, retire solo el hielo de la superficie.

    Corte 150g de tofu en piezas de 1cm y 150g de kimchi maduro en bocados para que todo se cocine parejo.

  2. 2
    Paso

    Ponga 400ml de agua y 1 cucharada de gochugaru en una olla, y mezcle primero para que el chile no forme grumos.

    Caliente a fuego alto hasta que los bordes se vean rojos y hierva con fuerza.

  3. 3
    Control

    Cuando empiece a hervir, agregue el kimchi y baje a fuego medio.

    Cocine unos 3 minutos, hasta que el kimchi se vea un poco translúcido y su acidez pase al caldo.

  4. 4
    Paso

    Añada los patties en una sola capa y mantenga el fuego medio.

    Si están congelados, presiónelos suavemente bajo el caldo y cocine 4 minutos para que el centro se caliente por completo.

  5. 5
    Preparar

    Agregue el tofu y evite mezclar con fuerza para que no se rompa.

    Cocine 3 minutos más, hasta que el tofu absorba el caldo y los bordes de los patties se ablanden.

  6. 6
    Final

    Apague el fuego cuando el centro de las tortitas de carne esté caliente y el caldo tenga un color rojo más intenso.

    Sirva con cuidado para no romper el tofu.

Controles prácticos de cocción

Las señales que más importan durante la cocción.

Técnica clave
El jeon de albóndigas libera umami de su relleno de carne, tofu y verduras al hervir
Señal de acabado
Cocine unos 3 minutos, hasta que el kimchi se vea un poco translúcido y su acidez pase al caldo.
Conservación y recalentado
Las albóndigas congeladas funcionan bien; solo asegúrese de que estén completamente cocidas.

Criterios para decidir la preparación

Datos calculados de Charim y pautas oficiales de seguridad alimentaria aplicables.

Esta receta

35min, 5 ingredientes

Mediana de la categoría

40min, 9 ingredientes

Basado en 152 recetas

Plan para aprovechar ingredientes

Prepara dos comidas más con estos ingredientes

El cálculo excluye los condimentos básicos. Al abrir la siguiente receta, conservarás los platos elegidos.

Consejos

Las albóndigas congeladas funcionan bien; solo asegúrese de que estén completamente cocidas.

Información nutricional estimada (por porción)

Calorías
280
kcal
Proteína
18
g
Carbohidratos
12
g
Grasa
16
g