Paengi Beoseot Jeon (panqueque de hongos enoki coreano)

Paengi Beoseot Jeon (panqueque de hongos enoki coreano)

Resumen rápido

El Paengibeoseot-jeon es un panqueque coreano fino hecho con 200 gramos de hongos enoki separados en hebras sueltas y cubiertos con una mezcla ligera de harina para panqu...

Lo que hace especial este plato

  • La masa se filtra entre los hilos de enoki creando bordes crujientes
  • Los hongos internos quedan elásticos mientras los bordes se vuelven crujientes
  • 3 minutos por lado a fuego medio-bajo equilibra exterior crujiente y centro tierno
Tiempo total
27 min
Nivel
Fácil
Porciones
2 porciones
Ingredientes
10
Calorías
214 kcal
Proteína
8 g

Ingredientes clave

hongos enokimezcla para panqueques coreanoshuevoaguacebolleta

Flujo de cocción

  1. 1 Corte 2 cm de la base de 200 g de hongos enoki y parta el largo por la mitad.
  2. 2 Corte 20 g de cebolleta en rodajas pequeñas.
  3. 3 Agregue los enoki y la cebolleta a la masa, y levante la mezcla desde abajo con palillos.

El Paengibeoseot-jeon es un panqueque coreano fino hecho con 200 gramos de hongos enoki separados en hebras sueltas y cubiertos con una mezcla ligera de harina para panqueques, huevo y agua. Cocinado a fuego medio-bajo, la masa se extiende lo suficiente para que los bordes se vuelvan dorados y crujientes, mientras que los racimos de hongos en el centro permanecen húmedos y tiernos. Las cebolletas picadas añaden color y una suave fragancia a cebolla en todo el plato. El panqueque se sirve con una salsa para mojar de salsa de soja, vinagre y una pizca de copos de chile, cuya acidez y sal realzan la sutil terrosidad de los hongos. Mantener el fuego moderado es esencial: si está demasiado alto, el exterior se quema antes de que el interior se cuaje.

Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Preparar

    Corte 2 cm de la base de 200 g de hongos enoki y parta el largo por la mitad.

    Separe suavemente las hebras pegadas con los dedos para que no queden grupos gruesos que se cocinen mal.

  2. 2
    Sazonar

    Corte 20 g de cebolleta en rodajas pequeñas.

    Bata 70 g de mezcla para panqueques coreanos, 1 huevo, 90 ml de agua y 0.2 cucharadita de sal hasta que no queden partes secas.

  3. 3
    Paso

    Agregue los enoki y la cebolleta a la masa, y levante la mezcla desde abajo con palillos.

    Deténgase cuando cada hebra quede cubierta de forma ligera y no haya una acumulación pesada de masa abajo.

  4. 4
    Paso

    Precaliente la sartén a fuego medio-bajo durante 1 minuto, añada 2 cucharadas de aceite neutro y extienda la mezcla en una capa fina. Abra las zonas gruesas con palillos hasta formar un círculo de unos 18 cm.

  5. 5
    Paso

    Cocine sin tapa durante 3 minutos y voltee cuando los bordes se vean dorados y firmes.

    Si el aceite humea o la superficie se oscurece demasiado rápido, baje el fuego y cocine el otro lado de 2 minutos y medio a 3 minutos.

  6. 6
    Sazonar

    Mezcle 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharadita de vinagre y 1/4 de cucharadita de gochugaru en un plato pequeño.

    Corte el panqueque mientras esté caliente y sírvalo de inmediato, con los bordes crujientes.

Después de los pasos

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Consejos

El fuego alto quema el exterior y deja el interior blando; mantenga fuego medio-bajo.
Extienda la masa finamente para obtener una textura crujiente.

Información nutricional (por porción)

Calorías
214
kcal
Proteína
8
g
Carbohidratos
22
g
Grasa
10
g

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