Paengi Beoseot Jeon (Panqueca de cogumelo enoki coreana)

Paengi Beoseot Jeon (Panqueca de cogumelo enoki coreana)

Resumo rápido

O Paengi beoseot-jeon é uma panqueca coreana fina feita com 200 gramas de cogumelos enoki separados em fios soltos e cobertos por uma massa leve de mistura para panquecas...

O que torna este prato especial

  • A massa penetra entre os fios de enoki criando bordas crocantes
  • Os cogumelos internos ficam elásticos enquanto as bordas ficam crocantes
  • 3 minutos por lado em fogo médio-baixo equilibra exterior crocante e centro macio
Tempo total
27 min
Nível
Fácil
Porções
2 porções
Ingredientes
10
Calorias
214 kcal
Proteína
8 g

Ingredientes principais

Cogumelos enokiMistura para panqueca coreana (buchimgae-garu)OvoÁguaCebolinha

Fluxo de preparo

  1. 1 Corte 2 cm da base de 200 g de cogumelos enoki e divida o comprimento ao meio.
  2. 2 Corte 20 g de cebolinha em rodelas pequenas.
  3. 3 Adicione os enoki e a cebolinha à massa, levantando a mistura de baixo para cima com hashis.

O Paengi beoseot-jeon é uma panqueca coreana fina feita com 200 gramas de cogumelos enoki separados em fios soltos e cobertos por uma massa leve de mistura para panquecas, ovo e água. Cozinhada em fogo médio-baixo, a massa espalha-se o suficiente para que as bordas fiquem douradas e crocantes, enquanto os aglomerados de cogumelos no centro permanecem úmidos e macios. Cebolinhas picadas adicionam cor e uma fragrância suave de cebola. A panqueca é servida com um molho de molho de soja, vinagre e uma pitada de flocos de pimenta, cuja acidez e sal realçam o sabor terroso sutil dos cogumelos. Manter o fogo moderado é essencial - se estiver muito alto, o exterior queima antes que o interior esteja pronto.

Preparo 15min Cozimento 12min 2 porções

Modo de Preparo

Leia as etapas como um fluxo: preparo, calor, tempero, controle do ponto e finalização.

6 passos
  1. 1
    Preparo

    Corte 2 cm da base de 200 g de cogumelos enoki e divida o comprimento ao meio.

    Separe delicadamente os fios unidos com os dedos para não deixar montes grossos que cozinhem de forma desigual.

  2. 2
    Tempero

    Corte 20 g de cebolinha em rodelas pequenas.

    Bata 70 g de mistura para panqueca coreana, 1 ovo, 90 ml de água e 0,2 colher de chá de sal até não haver partes secas.

  3. 3
    Passo

    Adicione os enoki e a cebolinha à massa, levantando a mistura de baixo para cima com hashis.

    Pare quando cada fio estiver levemente coberto e não houver uma poça pesada de massa no fundo.

  4. 4
    Controle

    Preaqueça a frigideira em fogo médio-baixo por 1 minuto, junte 2 colheres de sopa de óleo neutro e espalhe a mistura em camada fina. Abra as partes grossas com hashis até formar cerca de 18 cm.

  5. 5
    Passo

    Cozinhe sem tampa por 3 minutos e vire quando as bordas estiverem douradas e firmes.

    Se o óleo soltar fumaça ou a superfície escurecer rápido demais, abaixe o fogo e cozinhe o outro lado por 2 minutos e meio a 3 minutos.

  6. 6
    Final

    Misture 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de chá de vinagre e 1/4 de colher de chá de gochugaru em um prato pequeno.

    Corte a panqueca ainda quente e sirva imediatamente, com as bordas crocantes.

Depois dos passos

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Dicas

O fogo alto queima o exterior enquanto deixa o interior encharcado; mantenha o fogo médio-baixo.
Espalhe a massa finamente para uma textura crocante.

Informação Nutricional (por porção)

Calorias
214
kcal
Proteína
8
g
Carboidratos
22
g
Gordura
10
g

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