Soegogi-yangnyeom-gui (costilla de ternera coreana marinada a la parrilla)
A la parrilla Intermedio

Soegogi-yangnyeom-gui (costilla de ternera coreana marinada a la parrilla)

Resumen rápido

Las costillas de ternera o los cortes para bulgogi se marinan durante al menos una hora en una mezcla de salsa de soja, zumo de pera coreana, azúcar, ajo picado, aceite d...

Lo que hace especial este plato

  • El jugo de pera asiática ablanda la carne y agrega dulzor para que el marinado penetre más profundo
  • Un sellado rápido a fuego alto dora la superficie rápidamente manteniendo los jugos dentro
  • Las semillas de sésamo y el aceite de sésamo añadidos al final preservan su aroma hasta servir
Tiempo total
75 min
Nivel
Intermedio
Porciones
2 porciones
Ingredientes
7
Calorías
430 kcal
Proteína
35 g

Ingredientes clave

Costillas de ternera o ternera cortada para bulgogiSalsa de sojaZumo de pera coreanaAzúcarAjo picado

Flujo de cocción

  1. 1 Mezcle primero 4 cucharadas de salsa de soja, 4 cucharadas de zumo de pera c...
  2. 2 Extienda 400 g de costilla de ternera o ternera cortada para bulgogi dentro del marinado.
  3. 3 Marine la ternera durante al menos 1 hora.

Las costillas de ternera o los cortes para bulgogi se marinan durante al menos una hora en una mezcla de salsa de soja, zumo de pera coreana, azúcar, ajo picado, aceite de sésamo y pimienta negra. Las enzimas naturales de la pera descomponen el tejido conectivo mientras la combinación de soja y azúcar penetra profundamente en la carne. En una parrilla a fuego alto, los azúcares del marinado se caramelizan rápidamente, formando un glaseado brillante de color marrón oscuro con marcas de carbón visibles. Los trozos de corte fino se cocinan en menos de cuatro minutos en total, y la interacción del humo de carbón con el marinado dulce y salado define el sabor característico del yangnyeom-gui coreano.

Preparación 60min Cocción 15min 2 porciones
Recetas por ingrediente → soy sauce garlic sesame oil

Instrucciones

Lee los pasos como un flujo: preparación, calor, condimento, control de cocción y acabado.

6 pasos
  1. 1
    Sazonar

    Mezcle primero 4 cucharadas de salsa de soja, 4 cucharadas de zumo de pera coreana y 1.5 cucharadas de azúcar hasta disolverla.

    Añada ajo picado, aceite de sésamo y pimienta negra, y remueva hasta que el marinado quede uniforme.

  2. 2
    Sazonar

    Extienda 400 g de costilla de ternera o ternera cortada para bulgogi dentro del marinado.

    Separe las piezas superpuestas para que la salsa llegue entre las láminas y sazone de manera pareja.

  3. 3
    Paso

    Marine la ternera durante al menos 1 hora.

    Si no tiene zumo de pera coreana, use zumo de kiwi como ablandador, pero no prolongue demasiado el reposo para que la carne no se vuelva pastosa.

  4. 4
    Paso

    Caliente bien la parrilla a fuego alto antes de poner la ternera.

    Sacuda ligeramente el exceso de marinado para que el azúcar se caramelice como glaseado y no se queme demasiado pronto.

  5. 5
    Paso

    Ase las piezas finas de 1 minuto 30 segundos a 2 minutos por un lado y deles la vuelta.

    La superficie debe quedar marrón brillante, y los bordes deben verse cocidos.

  6. 6
    Preparar

    Ase el otro lado y termine en 3 a 4 minutos en total.

    Corte la ternera cocida en bocados y sírvala de inmediato mientras el glaseado sigue caliente y brillante.

Después de los pasos

Elige una receta que encaje con este plato.

Continúa por ingredientes comunes, combinación de mesa o método parecido.

Recetas que combinan bien

Más A la parrilla →

Según ingredientes comunes y combinación de mesa

Deungsim Steak Gui (filete de lomo estilo coreano)
Ingrediente en común: pear juice A la parrilla

Deungsim Steak Gui (filete de lomo estilo coreano)

El deungsim steak-gui es un filete de lomo de res estilo coreano marinado en salsa de soja, aceite de sésamo, azúcar, ajo picado y jugo de pera coreana, y luego sellado a fuego muy alto en sartén o parrilla. El jugo de pera actúa como ablandador natural, haciendo que incluso cortes más duros queden sorprendentemente tiernos. La carne se marina durante 30 minutos, se seca el exceso de marinada y se sella 3-4 minutos por lado para lograr una costra caramelizada con notas de sésamo y soja. Se deja reposar 3 minutos antes de cortar y servir, permitiendo que los jugos se redistribuyan.

LA Galbi Gui (costillas de ternera corte flanken marinadas en pera y soja)
Ingrediente en común: pear juice A la parrilla

LA Galbi Gui (costillas de ternera corte flanken marinadas en pera y soja)

El LA-galbi-gui es un plato coreano de costillas cortas a la parrilla que utiliza costillas de ternera de corte flanken marinadas en una mezcla de jugo de pera asiática, salsa de soja, azúcar, ajo picado, aceite de sésamo, pimienta negra y cebolleta. Las enzimas del jugo de pera descomponen el tejido conectivo duro de las costillas cortadas finas, y la combinación de salsa de soja y azúcar se carameliza a fuego alto para crear una costra oscura y brillante. Debido a que el marinado contiene bastante azúcar, cocinar a fuego medio y dar la vuelta con frecuencia evita que se chamusquen, necesitando cada lado solo de tres a cuatro minutos para cocinarse hasta el hueso. Marinar durante la noche en el refrigerador permite que el condimento penetre completamente entre los huesos, profundizando considerablemente el sabor agridulce.

Haemul Tang (estofado coreano de mariscos)
Servir junto Sopas

Haemul Tang (estofado coreano de mariscos)

El Haemul-tang es un estofado coreano de mariscos que reúne cangrejo, camarones, almejas y calamares en un caldo ardiente de color rojo ladrillo. El líquido comienza con gochugaru y abundante ajo, construyendo una base picante que los mariscos luego amplifican con sus propios jugos salinos. Los trozos de rábano se ablandan mientras la olla burbujea, espesando ligeramente el caldo y añadiendo un dulzor fresco detrás del picante. Las cebolletas y los chiles cheongyang se añaden hacia el final para un toque vegetal y agudo. La magia del haemul-tang reside en la convergencia de sabores: las conchas de cangrejo liberan un caldo dulce de crustáceo; las almejas se abren para derramar su jugo; los camarones y calamares aportan texturas distintas, desde firmes hasta masticables. La olla se lleva a la mesa todavía hirviendo a borbotones, y los comensales seleccionan entre las conchas y tentáculos mientras el caldo continúa concentrándose.

Udae Galbi Gui (costilla de ternera coreana a la parrilla)
Receta parecida A la parrilla

Udae Galbi Gui (costilla de ternera coreana a la parrilla)

La costilla de ternera - un corte grueso y graso unido al hueso de la costilla - ofrece un sabor a ternera más intenso que las costillas cortas estándar cuando se asa a la parrilla. Después de remojar en agua fría para extraer la sangre, la carne marcada se marina durante al menos treinta minutos en salsa de soja, zumo de pera coreana, vino de cocina, ajo picado, aceite de sésamo, pimienta negra y cebolleta. El marinado penetra en los cortes, sazonando la carne hasta su núcleo. Asada de cuatro a cinco minutos por cada lado a fuego medio-alto y glaseada con el marinado restante, la superficie se oscurece hasta obtener un acabado lacado. La carne cerca del hueso tiene un masticado pronunciado, mientras que las secciones veteadas de grasa se derriten en la lengua con un umami persistente.

Para servir con esto

Jangeeo Deopbap (bol de arroz con anguila a la parrilla coreano)
Arroz Intermedio

Jangeeo Deopbap (bol de arroz con anguila a la parrilla coreano)

Un glaseado agridulce de salsa de soja, mirin, azúcar y jugo de jengibre se reduce a la mitad, y luego se pincela repetidamente sobre la anguila de agua dulce mientras se asa a la parrilla. La anguila se coloca primero con la piel hacia abajo a fuego medio durante cinco minutos para que el exterior quede crujiente, luego se voltea y se rocía con el glaseado para crear una superficie lacada y caramelizada mientras el interior se mantiene jugoso. Son necesarias al menos dos o tres rondas de glaseado para lograr el acabado brillante característico. La pimienta sansho espolvoreada justo antes de servir añade una nota punzante que equilibra la riqueza natural de la anguila.

🎉 Special Occasion 🏠 Everyday
Preparación 10min Cocción 15min 1 porciones
Gosari Namul (helecho bracken sazonado coreano)
Guarniciones Fácil

Gosari Namul (helecho bracken sazonado coreano)

El gosari (helecho bracken) es uno de los vegetales silvestres más antiguos recolectados en Corea, con registros de consumo que datan del período de los Tres Reinos. Es un componente obligatorio del bibimbap y un plato requerido en las mesas de ritos ancestrales (jesa). El gosari seco debe remojarse durante la noche y luego hervirse hasta que las fibras duras se relajen en una masticación elástica distintiva. El helecho rehidratado se saltea en aceite de perilla con ajo, luego se brasea brevemente con salsa de soja para sopa y un chorrito de agua. El aceite de perilla, en lugar del de sésamo, es la opción tradicional porque su nota herbal combina más naturalmente con el sabor a madera y suelo forestal del gosari. Los coreanos preparan grandes cantidades durante las festividades y lo comen durante varios días.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparación 15min Cocción 15min 4 porciones
Sseumbagwi Kimchi (Kimchi de hierba amarga coreana)
Kimchi Difícil

Sseumbagwi Kimchi (Kimchi de hierba amarga coreana)

El Sseumbagwi kimchi es un acompañamiento fermentado tradicional coreano hecho de sseumbagwi, una hierba amarga silvestre cosechada en primavera. La hierba se remoja en agua fría durante veinte minutos para moderar su amargor pronunciado, se sala durante quince minutos y luego se aliña con una pasta espesa de gochugaru, salsa de pescado (lanzón), ajo picado, jengibre, pasta de arroz dulce y jarabe de ciruela junto con trozos de cebolleta. La pasta de arroz le da al condimento el cuerpo suficiente para adherirse a los tallos y hojas finos, y el jarabe de ciruela suaviza tanto el amargor como la intensidad de la sal. Cinco horas de fermentación a temperatura ambiente seguidas de refrigeración permiten que el ácido láctico se desarrolle gradualmente, añadiendo una profundidad ácida al carácter amargo natural de la hierba. El sabor es más complejo alrededor del tercer día. Si el amargor es demasiado fuerte, un cambio adicional de agua de remojo antes de sazonar lo mantiene bajo control.

🎉 Special Occasion 🍱 Lunchbox
Preparación 45min Cocción 5min 4 porciones

Recetas parecidas

Anchangsal Maneul Gui (filete de res a la parrilla con ajo)
A la parrilla Intermedio

Anchangsal Maneul Gui (filete de res a la parrilla con ajo)

El anchangsal es el corte interior del diafragma de la res, una pieza escasa y premium en las parrillas coreanas por su fibra gruesa y su intenso sabor a carne. Se marina brevemente en salsa de soja, aceite de sésamo, ajo picado y pimienta negra - un adobo fuerte opacaría el carácter natural del corte. Sobre carbón ardiente, las láminas finas se sellan en menos de un minuto por lado: la grasa entre las fibras musculares gruesas se derrite y los bordes se caramelizan. Los dientes de ajo enteros se asan junto a la carne, perdiendo su picor y volviéndose dulces. Al envolver el anchangsal y el ajo asado en una hoja de lechuga untada con ssamjang, se experimenta la esencia del asado coreano en un solo bocado.

🍺 Bar Snacks 🌙 Late Night
Preparación 25min Cocción 10min 2 porciones
Galbitang (Sopa clara de costillas cortas de ternera coreana)
Sopas Intermedio

Galbitang (Sopa clara de costillas cortas de ternera coreana)

Galbitang es una sopa coreana clara elaborada hirviendo a fuego lento costillas cortas de ternera en agua con rábano, ajo y cebolleta hasta que el caldo desarrolla una profundidad cárnica sin volverse turbio. A diferencia del seolleongtang, que es blanco lechoso, el galbitang mantiene su caldo relativamente translúcido, dejando que la grasa natural de las costillas aporte una riqueza sutil. El rábano se cocina y endulza el líquido, y la carne de la costilla se vuelve tan suave que se desprende del hueso con una ligera presión. El condimento es tradicionalmente mínimo (sal y pimienta negra), dejando que el sabor natural de la ternera sea el protagonista. Se sirve muy caliente con un tazón de arroz al lado.

🏠 Everyday 🎉 Special Occasion
Preparación 60min Cocción 120min 4 porciones
Gangwon-style-ganjang-bulgogi (bulgogi de ternera con soja al estilo de Gangwon)
Salteados Fácil

Gangwon-style-ganjang-bulgogi (bulgogi de ternera con soja al estilo de Gangwon)

El bulgogi de soja al estilo de Gangwon marina ternera cortada en láminas finas en una mezcla de salsa de soja, zumo de pera, azúcar y ajo antes de saltearla a fuego alto. El zumo de pera ablanda la carne mientras aporta un suave dulzor frutal que equilibra la base salada de la soja. Las setas shiitake y la cebolla se cocinan junto con la ternera, absorbiendo el marinado y creando capas de umami. Un toque final de cebolleta cortada diagonalmente añade una nota brillante y fresca. Esta versión regional del bulgogi es más ligera y de sabor más limpio comparada con muchas otras versiones.

🏠 Everyday 🌙 Late Night
Preparación 15min Cocción 12min 2 porciones

Consejos

El zumo de kiwi puede sustituir al zumo de pera como ablandador de carne.

Información nutricional (por porción)

Calorías
430
kcal
Proteína
35
g
Carbohidratos
12
g
Grasa
26
g