アヤムゴレン(インドネシア風スパイス揚げ鶏・衣なし)

アヤムゴレン(インドネシア風スパイス揚げ鶏・衣なし)

早わかり

合計時間
50分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8

料理について

アヤムゴレンは、小麦粉や衣を使わず、ココナッツミルクとスパイスを煮詰めて鶏肉の表面に残し、濃い黄金色に揚げるインドネシアの鶏料理です。

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にんにく20gと生姜15gを細かく刻み、コリアンダーパウダー小さじ1、ターメリック小さじ1、塩小さじ1を混ぜて、大きな粒のない黄色いペーストにします。 骨付き鶏もも肉900gは表面の水気を拭き、調味料が流れ落ちないようにします。 スパイスペーストとココナッツミルク200mlを皮の間までなじませ、常温で20分置く間に一度返します。 鶏肉と残った漬け汁をすべて鍋に移し、弱火で約10分煮ます。 崩さないように返しながら、汁気がほとんどなくなり、濃いスパイスペーストが鍋底と鶏肉に付くまで煮詰めます。 揚げる工程は表面を仕上げるため、この時点で中心まで火を通しておきます。 揚げ油500mlを中強火で熱して鶏肉を入れ、スパイスの層が落ちないよう触りすぎずに揚げます。 皮に不規則なカリッとした部分ができ、濃い黄金色になったら、スパイスが黒く焦げる前に取り出します。 油を十分に切り、薄い調味料の層がやわらかくなる前に熱い状態で出します。

材料

人前
材料名単位
生姜15 gg購入
コリアンダーパウダー1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
ターメリックパウダー1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
揚げ油500 mlml購入
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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    にんにく20gと生姜15gを細かく刻みます。コリアンダー、ターメリック、塩各1tspを混ぜ、大きな粒のない黄色いペーストにします。

  2. 2
    手順

    鶏もも900gは水気を拭き、調味料が流れないようにします。ペーストとココナッツミルク200mlを加え、皮の間までよくなじませます。

  3. 3
    手順

    味をつけた鶏肉は常温で20分置きます。ターメリックは色移りしやすいので手袋と保護したまな板を使い、途中で一度返します。

  4. 4
    火加減

    鍋に鶏肉と漬け汁をすべて入れ、弱火で煮ます。約10分返しながら、汁気がほぼなくなり濃いペーストが底に残るまで煮詰めます。

  5. 5
    火加減

    揚げ油500mlを中強火で熱し、煮た鶏肉を入れます。調味料が落ちないよう触りすぎず、皮が濃い金色ででこぼこにカリッとするまで揚げます。

  6. 6
    加熱

    揚げた鶏肉を取り出して油をしっかり切り、表面が柔らかくなる前に熱いうちに出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
衣なしでコconut milk の残りが皮に凸凹した黄金色の殻を作る
仕上げの目安
揚げた鶏肉を取り出して油をしっかり切り、表面が柔らかくなる前に熱いうちに出します。
失敗を防ぐ
揚げ油500mlを中強火で熱して鶏肉を入れ、スパイスの層が落ちないよう触りすぎずに揚げます。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

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コツ

一度煮てから揚げると、中はジューシーで外はよりカリッとします。
ターメリックは色移りが強いので、まな板と手袋を用意してください。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
640
kcal
タンパク質
35
g
炭水化物
6
g
脂質
50
g