アヤムゴレン(インドネシア風スパイス揚げ鶏・衣なし)

アヤムゴレン(インドネシア風スパイス揚げ鶏・衣なし)

早わかり

アヤムゴレンはインドネシア式フライドチキンですが、西洋式とは異なり小麦粉の衣をつけません。鶏肉をにんにく・生姜・コリアンダー・ターメリック・ココナッツミルクで作ったタレに入れ、汁気がほとんどなくなるまで煮込んで骨の奥までスパイスを染み込ませるのが最初の工程です。その状態で油に入れると、皮に残ったココナッツミルクの成分が薄くでこぼこした金色...

この料理の特別なポイント

  • 衣なしでコconut milk の残りが皮に凸凹した黄金色の殻を作る
  • 強黄の土っぽさとコリアンダーの柑橘香が塩気より前に来る
  • ニンニク・生姜・ coconut milk のタレが骨まで染み込む
合計時間
50分
難易度
普通
分量
4 人前
材料
8
カロリー
640 kcal
たんぱく質
35 g

主な材料

鶏もも(骨付き)にんにく生姜コリアンダーパウダーターメリックパウダー

調理の流れ

  1. 1 にんにく20gと生姜15gを細かく刻みます。コリアンダー、ターメリック、塩各1tspを混ぜ、大きな粒のない黄色いペーストにします。
  2. 2 鶏もも900gは水気を拭き、調味料が流れないようにします。ペーストとココナッツミルク200mlを加え、皮の間までよくなじませます。
  3. 3 味をつけた鶏肉は常温で20分置きます。ターメリックは色移りしやすいので手袋と保護したまな板を使い、途中で一度返します。

アヤムゴレンはインドネシア式フライドチキンですが、西洋式とは異なり小麦粉の衣をつけません。鶏肉をにんにく・生姜・コリアンダー・ターメリック・ココナッツミルクで作ったタレに入れ、汁気がほとんどなくなるまで煮込んで骨の奥までスパイスを染み込ませるのが最初の工程です。その状態で油に入れると、皮に残ったココナッツミルクの成分が薄くでこぼこした金色の皮に変わります。塩味よりもターメリックの土っぽい香りとコリアンダーの柑橘系の香りが際立つアロマティックな味わいが特徴です。ジャカルタやジョグジャカルタの屋台では、サンバル、ララパン(生野菜)、白いご飯と一緒に提供されます。

下準備 25分 調理 25分 4 人前
食材別レシピ → にんにく 生姜

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    にんにく20gと生姜15gを細かく刻みます。コリアンダー、ターメリック、塩各1tspを混ぜ、大きな粒のない黄色いペーストにします。

  2. 2
    手順

    鶏もも900gは水気を拭き、調味料が流れないようにします。ペーストとココナッツミルク200mlを加え、皮の間までよくなじませます。

  3. 3
    手順

    味をつけた鶏肉は常温で20分置きます。ターメリックは色移りしやすいので手袋と保護したまな板を使い、途中で一度返します。

  4. 4
    火加減

    鍋に鶏肉と漬け汁をすべて入れ、弱火で煮ます。約10分返しながら、汁気がほぼなくなり濃いペーストが底に残るまで煮詰めます。

  5. 5
    火加減

    揚げ油500mlを中強火で熱し、煮た鶏肉を入れます。調味料が落ちないよう触りすぎず、皮が濃い金色ででこぼこにカリッとするまで揚げます。

  6. 6
    仕上げ

    揚げた鶏肉は取り出し、余分な油をしっかり切ります。表面が湿る前に熱いうちに盛り、サンバル、ララパン、白ご飯を添えます。

手順のあと

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🎉 おもてなし 🍺 おつまみ
下準備 20分 調理 35分 2 人前
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🍺 おつまみ 🥗 ヘルシー
下準備 15分 調理 25分 4 人前
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🎉 おもてなし 🍺 おつまみ
下準備 15分 調理 15分 2 人前

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🎉 おもてなし 🌙 夜食
下準備 20分 調理 40分 4 人前
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🏠 日常 🌙 夜食
下準備 15分 調理 15分 2 人前

コツ

一度煮てから揚げると、中はジューシーで外はよりカリッとします。
ターメリックは色移りが強いので、まな板と手袋を用意してください。

栄養情報(1人前)

カロリー
640
kcal
タンパク質
35
g
炭水化物
6
g
脂質
50
g