アヤムプニェッ(ジャワ風つぶし揚げ鶏サンバル添え)

アヤムプニェッ(ジャワ風つぶし揚げ鶏サンバル添え)

早わかり

合計時間
45分
難易度
普通
分量
2 人前
材料
7

料理について

アヤムプニェッは、香味野菜と一緒に茹でた鶏もも肉をカリッと揚げ、すり鉢で一度押して割れた皮に作りたてのサンバルをのせるジャワの鶏料理です。

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骨付き鶏もも肉2本を、にんにく4片、生姜15g、塩小さじ1とともに鍋へ入れ、鶏肉がかぶる量の水を注ぎます。 中火で沸かしてから弱めの中火にし、最も厚い部分まで火が通るよう約15分煮ます。 鶏肉をざるに上げて5分置き、表面の水分を落とします。 熱い油へ水分が入るとはねるため、皮だけでなく折れ目の内側も紙で丁寧に拭きます。 深い鍋に揚げ油800mlを入れて180度まで熱し、鶏肉を静かに入れます。 中心はすでに加熱済みなので長く揚げず、皮が膨らんで赤褐色に濃くなり、カリッとするまで4分から6分仕上げます。 茹でたにんにく、赤唐辛子4本、少量の塩、ライム果汁大さじ1は、細かな粒が残る程度にすり鉢で粗く叩きます。 水っぽくなる前に止めると、サンバルの質感が鶏肉に残ります。 油を切った鶏肉をすり鉢に置き、すりこぎで一度強く押して、肉を裂かずに皮だけを割ります。 割れた部分へ粗いサンバルをのせ、熱いうちに出します。

材料

人前
材料名単位
生姜15 gg購入
ライムジュース1 大さじ (tbsp)大さじ (tbsp)購入
1 小さじ (tsp)小さじ (tsp)購入
揚げ油800 mlml購入
材料をまとめて購入

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作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全6ステップ
  1. 1
    味付け

    鶏もも2本を洗って水気を拭きます。鍋に鶏、にんにく4片、生姜15g、塩小さじ1を入れます。

  2. 2
    火加減

    鶏がかぶる量の水を注ぎ、中火で沸かします。沸いたら弱めの中火にし、約15分煮て中心まで火を通します。

  3. 3
    手順

    鶏を取り出してざるにのせ、5分ほど冷まします。皮や折れ目の水分を紙でよく拭き、油はねを防ぎます。

  4. 4
    加熱

    深い鍋に揚げ油800mlを入れ、180度まで熱します。鶏を静かに入れ、4から6分揚げて皮を赤茶色にカリッとします。

  5. 5
    火加減

    赤唐辛子4本、煮たにんにく、少量の塩、ライムジュース大さじ1を臼に入れます。粒が残る程度に粗く叩きます。

  6. 6
    加熱

    揚げた鶏肉をすり鉢に置き、一度しっかり押して肉を裂かずに皮だけ割ります。粗いサンバルを表面にのせて出します。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
にんにくと生姜を入れた湯で中心まで煮てから、180度の油で皮を揚げる2段階調理
仕上げの目安
鶏を静かに入れ、4から6分揚げて皮を赤茶色にカリッとします。
失敗を防ぐ
水っぽくなる前に止めると、サンバルの質感が鶏肉に残ります。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な調理・食品安全基準です。

このレシピ

45分, 7 個の材料

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食材使い切りプラン

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コツ

一度茹でてから揚げると中はジューシーで外はよりカリッとします。
サンバルは食べる直前に作ると最も香りがよくなります。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
680
kcal
タンパク質
38
g
炭水化物
8
g
脂質
55
g