へそ大根のにしめ
早わかり
- 作業時間
- 120分
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- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 13
料理について
厚く切ってゆでた大根の中心に串を通し、夜に凍って昼に溶けるのを約一か月繰り返して干したのがへそ大根です。
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串を抜いた丸い穴がへそに見えることから名がつき、翌年の夏まで保存できるため、宮城県南部では冬から夏まで煮物の材料にしてきました。 にしめでは里芋、にんじん、干ししいたけ、凍み豆腐、結び昆布、笹かまぼこと合わせ、煮汁がほとんどなくなるまで煮含めます。
材料
作り方
- 1
へそ大根は軽く洗い、たっぷりの冷水へ一晩浸して戻します。指で押して中心まで柔らかくなったら取り出し、ねじらず軽く押して水気を切ります。
- 2
凍み豆腐はぬるま湯へ浸して柔らかく戻し、押して水気を切ります。大きいものは斜めに二つへ切り、三角形にします。
- 3
人参は皮をむき、厚さ1cmの斜め切りにします。手袋をして里芋の皮をむき、大きいものは斜めに二つへ切ります。こんにゃくは塩を付けてもみ、洗って手綱か三角に切り、熱湯で2分ゆでます。
- 4
干ししいたけは冷水で十分に戻して軸を除きます。戻し汁は細かいざるでこしてだし汁へ加えます。大きなかさは半分に切ります。
- 5
結び昆布は表面をさっと洗い、幅2cmから3cmに切ります。煮ている間にほどけないよう、それぞれを緩めに一度結びます。
- 6
笹かまぼこは1枚を斜めに二つへ切り、8切れにします。下ごしらえした具は、鍋へ均一に入れられるよう種類ごとに分けておきます。
- 7
広い鍋へへそ大根と残りの材料を均一に入れ、だし汁、みりん、醤油、砂糖を加えます。中火で沸かしてアクを取り、弱火へ落とします。落とし蓋をして45分から55分、途中で2、3回位置を変え、汁気がほぼなくなり里芋と大根が柔らかくなるまで煮ます。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
仙台白百合女子大学 高澤 まき子氏 · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。


