じりやき
早わかり
- 合計時間
- 27分
- 難易度
- 簡単
- 分量
- 1 人前
- 材料
- 10
料理について
午前10時と午後3時の小休止に、小麦粉の料理が根付く群馬の農家の人たちが手でつまんで食べてきたのが、ねぎと桜えび入りの厚い生地を焼くじりやきです。
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かつては囲炉裏の灰の余熱でじっくり焼き、じりじりと焼ける音が名前の由来といわれます。
材料
人前
作り方
- 1
乾いたフライパンにえごま5gを入れ、弱火で2分混ぜながら炒って香りを出します。すり鉢で細かくすり、砂糖4.5g、味噌4.5g、だし汁8mlを加えて1分よく練ります。
- 2
ねぎ8gを薄い小口切りにします。ボウルに小麦粉50g、ねぎ、桜えび8g、ベーキングパウダー0.6gを混ぜ、生地用の水6.3mlを全体に振り入れ、粉全体がしっとりするまで混ぜます。
- 3
フライパンに油小さじ1を薄くなじませ、弱火で1分予熱します。生地を入れ、へらで8mmから1cm厚さの円形に均一に広げ、ふたをして5分焼きます。
- 4
底面が色付き縁が固まったら裏返し、ふたをせず4分焼きます。中心を押して生の生地が付かなければ取り出し、ひし形や三角形に切り、温かいうちにえごま味噌だれを絡めます。
確認した資料
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
私たちの郷土料理 · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
火が強いと1cm厚さの生地の表面だけ焦げるため、最初から最後まで弱火を保ちます。
えごまは香りが立ったらすぐ火を止めると、苦くならず味噌だれに香ばしさが残ります。


