ぬっぺい汁・八杯汁
早わかり
- 合計時間
- 55分
- 難易度
- 普通
- 分量
- 4 人前
- 材料
- 10
料理について
拍子木に切った豆腐の入った熱い醤油味の汁へ、大根おろしの汁でのばした生の長芋を一杯ずつのせ、ふんわり広げます。
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岩手の精進の汁で、鍋全体を片栗粉でとろませる八杯汁ではなく、碗ごとに長芋をかけるぬっぺい汁の形をとります。 八杯の名は、豆腐一丁で八杯分作れるからとも、何杯もおかわりしたくなるからとも言われます。
材料
人前
作り方
- 1
干し椎茸3枚を冷水200mlへ30分浸します。水気を絞り、石づきを取って2mmに薄切りし、戻し汁は紙フィルターでこして100ml取ります。
- 2
豆腐150gを5mm角、長さ4cmの拍子木に切ります。ねぎとのりはそれぞれ幅2mmの細い千切りにして別に置きます。
- 3
鍋へ水600ml、椎茸の戻し汁100ml、昆布5gを入れて20分置きます。中弱火で温め、縁に小さな泡が出たら昆布を取り、椎茸を加えて6分煮ます。
- 4
しょうゆ大さじ1と塩小さじ0.6を加え、豆腐を崩さないよう広げて入れます。静かに3分煮て中心まで熱くし、最弱火にします。
- 5
大根150gをおろし、細かいざるで押して汁80mlを取ります。手袋をして長芋の皮をむき、細かくすりおろし、大根汁を混ぜてゆるく均一にします。
- 6
4椀を熱湯で温め、豆腐、椎茸、沸いた汁を均等に盛ります。各椀へ長芋を玉じゃくし1杯ずつすぐかけ、のりとねぎをのせて熱いうちに食べます。
確認した資料
このページの作成または修正時に、以下の資料を確認しました。出典の確認は、実際の調理試験を意味するものではありません。
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
元岩手大学教授 及川桂子氏 · 確認日: 2026-08-11
食材使い切りプラン
この食材でもう2品作る
基本調味料を除いて、実際に共通する食材を計算しました。次のレシピを開いても選んだメニューは残ります。
コツ
生の長芋で口や皮膚がかゆくなる人がいます。症状がある、または生食を避ける場合は、長芋を鍋へ混ぜて2分煮ます。


