눗페이지루·하치하이지루 (마 두부 표고국)
한눈에 보기
- 총 시간
- 55분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 10
요리 소개
눗페이지루 또는 하치하이지루는 다시마와 말린 표고버섯으로 낸 간장 국물에 성냥개비 모양 두부를 끓여 그릇에 담고, 무즙을 섞은 생 마 간 것을 한 국자 얹어 걸쭉하게 먹는 이와테의 정진 국입니다.
설명 더 보기
하치하이라는 이름은 두부 한 모로 여덟 그릇을 만들거나 여러 그릇을 더 먹을 만큼 맛있다는 유래가 전해집니다. 마는 갈면 손이 가려울 수 있으므로 장갑을 끼고, 끓는 국을 부어 바로 먹습니다.
만드는 법
각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.
- 1준비
마른 표고 3개를 찬물 200ml에 30분 불립니다.
표고는 물기를 짜고 밑동을 떼어 2mm로 얇게 썰며, 불린 물은 커피필터로 걸러 100ml를 남깁니다.
- 2준비
두부 150g은 가로세로 5mm, 길이 4cm의 성냥개비 모양으로 자릅니다.
대파와 김은 각각 2mm 폭의 가는 채로 썰어 따로 둡니다.
- 3불 조절
냄비에 물 600ml와 표고 불린 물 100ml, 다시마 5g을 넣어 20분 둡니다.
중약불로 데워 가장자리에 작은 기포가 생기면 다시마를 건지고 표고를 넣어 6분 끓입니다.
- 4불 조절
간장 1큰술과 소금 0.6작은술을 넣고 두부를 서로 부서지지 않게 펼쳐 넣습니다.
약한 끓음에서 3분 익혀 두부 중심까지 뜨거워지면 가장 약한 불로 둡니다.
- 5준비
무 150g을 갈아 고운 체에 밭치고 숟가락으로 눌러 무즙 80ml를 받습니다.
장갑을 끼고 나가이모 껍질을 벗겨 곱게 간 뒤 무즙을 섞어 묽고 고르게 풉니다.
- 6마무리
네 그릇을 뜨거운 물로 데우고 두부와 표고, 끓는 국물을 고르게 담습니다.
각 그릇에 마 간 것 한 국자씩을 바로 얹고 김과 대파채를 올려 뜨거울 때 먹습니다.
실전 조리 기준
조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.
- 핵심 기술
- 다시마와 말린 표고버섯으로 낸 맑은 간장 국물
- 완성과 마무리
- 네 그릇을 뜨거운 물로 데우고 두부와 표고, 끓는 국물을 고르게 담습니다.
- 실패 방지
- 간장 1큰술과 소금 0.6작은술을 넣고 두부를 서로 부서지지 않게 펼쳐 넣습니다.
- 보관과 재가열
- 중약불로 데워 가장자리에 작은 기포가 생기면 다시마를 건지고 표고를 넣어 6분 끓입니다.
조리 판단 근거
차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.
이 레시피
55분, 10 개 재료
같은 카테고리 중앙값
45분, 8 개 재료
242개 레시피 기준
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


