酒ずし

酒ずし

早わかり

合計時間
180分
難易度
難しい
分量
10 人前
材料
20

料理について

酒ずしは、一般的なすし酢の代わりに鹿児島の灰持酒を混ぜた飯へ、山海の具を重ね、軽く押して味をなじませる郷土ずしです。

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干し大根、干ししいたけ、ふき、たけのこなどの春野菜を別々に煮て、タイ、エビ、練り物とともに冷たい飯の間へ層にします。 伝統的には数時間から半日置いて香りを合わせますが、この家庭向け手順では魚介を中心まで加熱し、完成後すぐ4℃以下で6時間から8時間冷蔵します。 加熱しない地酒を多く使う成人向けの料理なので、妊娠中の人、子ども、運転する人、酒を避ける人には出しません。

作り方

下準備、加熱、味付け、火加減、仕上げの流れで読むと作りやすくなります。

全8ステップ
  1. 1
    準備

    米5カップを洗い、水5カップと昆布1枚を入れて炊きます。炊けたら昆布を除き、消毒した広い盆へ2cm厚さに広げ、返しながら急冷します。2時間以内に21℃以下へ下げ、すぐ使わない場合は4℃以下で冷蔵します。

  2. 2
    火加減

    干し大根30gと干ししいたけ5枚を別々に戻し、ふき5本はゆでて皮をむきます。大根は灰持酒15ml、砂糖小さじ1.5、淡口しょうゆ小さじ3で煮て1cmに切ります。しいたけは灰持酒15ml、砂糖小さじ3、濃口しょうゆ大さじ2で汁がなくなるまで煮て千切りにします。

  3. 3
    火加減

    ふきは灰持酒7.5ml、淡口しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/8、かぶる量の水で煮て1.5cmに切ります。たけのこ150gは灰持酒15ml、砂糖小さじ1、塩小さじ1/4、少量の水で煮て1cmに切ります。にんじん75gは細い短冊にし、灰持酒7.5mlと塩小さじ1/8で煮ます。

  4. 4
    味付け

    卵4個へ灰持酒15ml、砂糖小さじ1.5、塩小さじ3/4を混ぜ、薄焼きにして中心72℃以上まで完全に火を通し、ひし形に切ります。さつま揚げ100gとかまぼこ150gは1.5cmの短冊にし、熱湯で1分ゆで、水気を切って冷まします。

  5. 5
    味付け

    タイの切り身300gは冷蔵したまま塩小さじ1/4を振り、20分置いて水気を拭きます。蒸すか焼くかして中心63℃以上まで完全に加熱し、米酢大さじ1と砂糖小さじ1.5を絡めます。広い皿へ広げ、2時間以内に4℃以下へ冷やします。

  6. 6
    味付け

    生エビ10尾は殻と背わたを除き、串でまっすぐにして熱湯でゆでます。身が不透明で中心63℃以上になったら取り出して開き、米酢大さじ1、砂糖小さじ1.5、塩小さじ1/4を絡め、4℃以下へ冷やします。

  7. 7
    味付け

    完全に冷えた飯へ灰持酒600mlと塩小さじ1を少しずつ振り、粒をつぶさず混ぜます。消毒した深いすし桶へ残りの灰持酒25mlを振り、飯を2cmから3cm敷き、大根、にんじん、ふきを散らします。さらに飯を重ね、しいたけ、たけのこ、卵、練り物を均等にのせます。

  8. 8
    手順

    上へ加熱して冷やしたタイとエビ、木の芽10枚を飾ります。紙と消毒した皿をのせて軽く押し、すぐ4℃以下で6時間から8時間味をなじませます。層を保つよう縦に取り分けて冷たいまま出します。室温へ2時間以上出した分は捨て、残りも当日中に食べます。

実践調理チェック

仕上がりを左右する確認ポイントをまとめました。

重要な技法
すし酢の代わりに灰持酒をたっぷり混ぜた飯
仕上げの目安
身が不透明で中心63℃以上になったら取り出して開き、米酢大さじ1、砂糖小さじ1.5、塩小さじ1/4を絡め、4℃以下へ冷やします。
代用食材
酒ずしは、一般的なすし酢の代わりに鹿児島の灰持酒を混ぜた飯へ、山海の具を重ね、軽く押して味をなじませる郷土ずしです。
保存と温め直し
伝統的な生の酢じめタイと室温で半日置く工程は家庭で再現せず、魚とエビを63℃以上まで加熱し、全層を冷蔵して扱います。

調理判断の根拠

チャリムのデータ計算と、適用できる公的な食品安全基準です。

このレシピ

180分, 20 個の材料

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食材使い切りプラン

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コツ

伝統的な生の酢じめタイと室温で半日置く工程は家庭で再現せず、魚とエビを63℃以上まで加熱し、全層を冷蔵して扱います。
灰持酒は加熱せず、アルコールと酒の風味が残ります。体質に合わせて量を控え、食後は運転しません。

推定栄養情報(1人前)

カロリー
612
kcal
タンパク質
31
g
炭水化物
85
g
脂質
9
g