게이한 (아마미 닭육수밥)
한눈에 보기
- 총 시간
- 130분
- 난이도
- 어려움
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 24
요리 소개
적게 담은 흰밥 위에 찢은 닭고기, 달걀지단, 조린 표고, 파파야 된장절임 같은 고명을 원하는 만큼 올리고 뜨거운 닭뼈 육수를 넉넉히 부어 술술 떠먹습니다.
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처음에는 닭고기 솥밥과 비슷한 형태였고, 육수를 붓는 지금의 방식은 쇼와 시대 이후 퍼졌습니다. 국물은 닭뼈를 생강과 한 시간 끓여 내고, 닭안심도 그 국물에서 익혀 찢어 쓰기 때문에 고기와 국물의 맛이 이어집니다.
재료
만드는 법
- 1
쌀 320g을 씻어 밥물 480ml에 30분 불린 뒤 밥솥에서 완전히 익힙니다.
말린 표고버섯 8g은 물에 불리고, 맑은 표고 불림물 80ml를 고운 체로 걸러 남깁니다.
- 2
생 닭뼈는 씻어 물을 튀기지 말고 별도 도마에서 눈에 보이는 핏덩이와 지방만 제거합니다.
냄비에 닭뼈 240g, 육수용 물 800ml, 얇게 썬 생강 10g을 넣어 끓이고 거품을 걷으며 약불에서 뚜껑을 조금 열어 60분 끓입니다.
- 3
육수에 닭안심 60g을 넣어 약한 끓음에서 8분 익히고 중심이 74°C 이상이면 깨끗한 접시에 꺼내 가늘게 찢습니다.
육수는 고운 체와 면포로 새 냄비에 걸러 닭뼈를 버리고, 소독 전에는 생닭 도구를 다른 재료에 쓰지 않습니다.
- 4
걸러낸 육수에 육수용 소금 2g, 청주 10ml, 육수용 연간장 15ml, 육수용 미림 10ml를 넣어 3분 끓입니다.
간을 약하게 맞추고 뚜껑을 덮어 75°C 이상으로 따뜻하게 유지합니다.
- 5
불린 표고버섯은 꼭지를 떼고 가늘게 썹니다.
냄비에 표고 불림물 80ml, 표고용 연간장 10ml, 표고용 미림 5ml와 함께 넣어 약불에서 10분 조려 국물을 거의 흡수시킵니다.
- 6
달걀 2개에 설탕 2g과 달걀용 소금 1g을 풀어 체에 거릅니다.
팬에 식용유 5ml를 얇게 바르고 달걀물을 두 번 나눠 앞뒤가 완전히 익도록 얇게 부친 뒤 식혀 가늘게 채 썹니다.
- 7
끓는 물에 데침용 소금 3g과 강낭콩 80g을 넣어 3분 익히고 찬물에 식혀 가늘게 어슷썹니다.
실파 20g, 시판 파파야 된장절임 40g, 귤껍질 5g은 각각 잘게 다지고 구운 김 2g은 가늘게 자릅니다.
- 8
밥을 네 그릇에 1인당 약 200g씩 담습니다.
닭고기, 표고버섯, 달걀지단, 강낭콩, 실파, 파파야절임, 귤껍질, 김을 나눠 올리고 75°C 이상 뜨거운 닭육수를 한 그릇당 150ml에서 180ml 넉넉히 붓습니다.
확인한 자료
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「郷土食の料理集」(公益社団法人 全国学校栄養士協議会) · 확인일: 2026-08-11
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