소바도조나베 (미꾸라지 모양 메밀수제비전골)
한눈에 보기
- 총 시간
- 55분
- 난이도
- 보통
- 분량
- 4 인분
- 재료
- 16
요리 소개
미꾸라지처럼 가늘고 길게 빚은 메밀 반죽이 채소 가득한 다시 국물 속에서 부드럽게 익습니다.
설명 더 보기
달걀과 뜨거운 물로 반죽하면 메밀가루가 한 덩어리로 뭉치며, 귓불처럼 말랑하고 손에 심하게 붙지 않는 정도가 알맞습니다. 우엉과 당근, 단호박, 배추, 표고버섯, 지쿠와가 함께 들어가 수제비보다 건더기가 다양한 한 냄비 요리가 됩니다.
재료
만드는 법
- 1
푸른 잎채소 50g을 끓는 물에 1분 데쳐 찬물에 식힌 뒤 2cm에서 3cm 길이로 자릅니다.
대파 5대는 3cm 길이로 자르고 둘 다 마지막에 넣을 수 있게 따로 둡니다.
- 2
우엉 50g은 가늘게 어슷 썰고, 유부 0.5장은 뜨거운 물을 끼얹어 기름기를 뺀 뒤 채 썹니다.
당근 50g과 배추 50g은 채 썰고, 단호박 50g은 7mm 두께로 썹니다. 지쿠와 30g은 둥글게, 생표고버섯 3개는 얇게 썹니다.
- 3
작은 달걀 1개를 풀어 메밀가루 150g에 넣습니다.
끓는 물 30ml를 조금씩 부으며 5분간 치대 귓불처럼 부드럽고 손에 심하게 달라붙지 않는 한 덩어리로 만듭니다.
- 4
냄비에 다시 500ml를 붓고 우엉, 유부, 당근, 배추, 단호박, 지쿠와, 표고버섯을 넣어 중불에서 끓입니다.
끓기 시작하면 불을 중약불로 낮춰 7분간 익힙니다.
- 5
메밀 반죽을 엄지손톱 크기로 떼어 손바닥 사이에서 길이 5cm의 가는 미꾸라지 모양으로 굴립니다.
만든 순서대로 끓는 냄비에 넣고 5분에서 7분, 반죽을 갈랐을 때 중심에 마른 가루가 없을 때까지 익힙니다.
- 6
간장 3큰술, 미림 1큰술, 사케 1큰술을 넣어 2분 더 끓입니다.
데친 푸른 잎채소와 대파를 넣고 1분간 숨만 죽인 뒤, 메밀 반죽과 채소를 국물과 함께 그릇에 나눠 담습니다.
확인한 자료
이 페이지를 작성하거나 수정할 때 아래 자료를 확인했습니다. 출처 확인은 직접 조리 시험을 뜻하지 않습니다.
- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
鏡野町栄養委員会 · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


