소마게 (메밀수제비국)
한눈에 보기
- 총 시간
- 35분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 1 인분
- 재료
- 9
요리 소개
메밀가루를 반죽하지 않고 끓는 멸치 국물에 그대로 뿌려, 국물을 머금은 작은 덩어리로 익힙니다.
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먹다 남아 식으면 단단하게 굳는데, 작게 잘라 기름 없는 팬에 노릇하게 구우면 다시 먹을 수 있습니다.
재료
인분
만드는 법
- 1
국물용 멸치의 머리와 내장을 떼고 물에 20분 담급니다.
그대로 중불에 올려 끓기 시작하면 5분 더 끓인 뒤 멸치를 건져 맑은 육수를 만듭니다.
- 2
무와 당근은 길이 4cm의 가는 채로 썹니다.
대파는 어슷하게 가늘게 썰고 푸른잎채소도 줄기와 잎을 함께 먹기 좋은 길이로 자릅니다.
- 3
멸치 육수에 무와 당근을 넣어 중불에서 5분 끓입니다.
대파와 푸른잎채소를 더하고 간장과 소금으로 간한 뒤 다시 끓입니다.
- 4
불을 중약불로 낮추고 메밀가루를 세 번으로 나누어 뿌리듯 넣습니다.
나무 주걱으로 바닥부터 힘 있게 저어 메밀가루가 국물을 머금고 작은 덩어리로 뭉치게 합니다.
- 5
메밀 덩어리를 주걱으로 한입 크기로 나누고 약한 불에서 4분에서 5분 더 익힙니다.
중심을 갈랐을 때 마른 가루가 보이지 않고 표면이 단단해지면 국물과 함께 그릇에 담습니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
「椎葉の郷土料理」(椎葉村役場総務課) · 확인일: 2026-08-11
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.
꿀팁
메밀가루를 한꺼번에 넣으면 겉만 젖은 큰 덩어리가 생깁니다. 끓는 국물 전체에 나누어 뿌리고 매번 바닥부터 섞습니다.
남은 소마게가 식어 단단해지면 작은 조각으로 자릅니다. 기름을 두르지 않은 팬이나 석쇠에서 양면에 갈색 면이 생길 때까지 구워 먹을 수 있습니다.


