대구 잡파지루 (대구 한 마리 된장국)
국/탕 어려움

대구 잡파지루 (대구 한 마리 된장국)

한눈에 보기

총 시간
90분
난이도
어려움
분량
10 인분
재료
8

요리 소개

대구 잡파지루는 대구 살을 뜨고 남은 머리, 중골, 껍질, 내장, 알이나 이리까지 깨끗이 손질해 다시마, 무, 당근과 큰 냄비에 끓이고 된장으로 간하는 아오모리현 쓰가루의 겨울 국입니다.

설명 더 보기

잡파는 쓰가루말로 버릴 것을 뜻하지만, 차가운 바다의 대구 한 마리를 남김없이 써서 진한 국물을 내는 음식이 되었습니다. 대구 간은 마지막에 으깨 풀어 넣어 국물에 깊고 부드러운 농도를 더하고, 신선한 이리가 있으면 별미로 여깁니다. 쓰가루에서는 대구가 설날을 맞는 도시토리자카나였고, 연말에 큰 대구를 통째로 사 눈길에 끌고 오던 풍경에서 다라쇼가쓰라는 말도 생겼습니다. 큰 냄비에 넉넉히 끓여 열 명이 나눠 먹는 한겨울 가정식입니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 7단계
  1. 1
    마무리

    다시마 표면을 젖은 면포로 닦고 물 2000ml에 30분 불립니다.

    불린 냄비를 약불에 올려 끓기 직전 다시마를 건집니다.

  2. 2
    준비

    대구 머리는 세로로 둘로 가르고 중골은 5cm에서 7cm로 자릅니다.

    아가미, 담낭, 소화관 내용물은 버리고 간, 알, 이리처럼 식용 가능한 신선한 내장은 찬물에 여러 번 씻어 따로 둡니다.

  3. 3
    불 조절

    머리, 뼈, 껍질에 끓는 물을 고루 끼얹고 즉시 찬물에 씻어 핏덩이와 비늘을 제거합니다.

    간은 으깨기 좋게 잘게 자르고 알이나 이리는 큰 덩어리로 둡니다.

  4. 4
    불 조절

    무는 1cm 두께 은행잎 모양, 당근은 7mm 두께 반달, 대파는 1cm 어슷썰기합니다.

    큰 냄비의 다시마물에 대구 머리, 뼈, 껍질을 넣어 끓입니다.

  5. 5
    불 조절

    끓으면 거품을 꼼꼼히 걷고 무, 당근, 청주를 넣습니다.

    뚜껑을 조금 열어 중약불에서 20분, 채소가 부드럽고 대구 살이 뼈에서 떨어질 때까지 끓입니다.

  6. 6
    불 조절

    알이나 이리가 있으면 넣어 5분 익힙니다.

    된장을 국물 두 국자에 풀고 으깬 간과 함께 냄비에 넣어 3분에서 5분, 모든 대구 부위의 중심이 63도 이상이 될 때까지 약하게 끓입니다.

  7. 7
    마무리

    대파를 넣어 1분만 익히고 열 그릇에 국물과 건더기를 나눕니다.

    머리와 중골의 큰 뼈가 보이게 담아 먹는 사람이 살을 발라 먹도록 뜨겁게 냅니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
대구 머리, 중골, 껍질과 식용 내장을 깨끗이 나눠 손질합니다.
완성과 마무리
대파를 넣어 1분만 익히고 열 그릇에 국물과 건더기를 나눕니다.
보관과 재가열
전문 판매점에서 식용으로 분리해 냉장 유통한 간, 알, 이리만 쓰고 담낭이 터졌거나 냄새가 이상하면 내장 전체를 버립니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

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꿀팁

대구 내장은 선도가 매우 빠르게 떨어집니다. 전문 판매점에서 식용으로 분리해 냉장 유통한 간, 알, 이리만 쓰고 담낭이 터졌거나 냄새가 이상하면 내장 전체를 버립니다.
머리와 중골에는 날카로운 뼈가 많습니다. 아이와 노인에게 줄 때는 살을 별도 접시에 발라 손끝으로 확인하고, 뼈가 든 국물을 그대로 주지 않습니다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
286
kcal
단백질
31
g
탄수화물
17
g
지방
10
g