차돌숙주찜
한눈에 보기
- 총 시간
- 27분
- 난이도
- 쉬움
- 분량
- 2 인분
- 재료
- 8
요리 소개
얇은 차돌박이에서 녹은 기름이 아래 깔린 숙주로 떨어져, 숙주만 집어 먹어도 고소합니다.
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양념은 간장에 마늘과 설탕, 참기름을 섞은 정도로 가볍습니다.
재료
만드는 법
- 1
숙주 300g은 찬물에 흔들어 씻고 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.
양파 1/2개는 0.3cm로 채 썹니다.
- 2
부추 50g은 4cm 길이로 썰어 따로 둡니다.
너무 일찍 넣으면 숨이 죽으니 마무리용으로 남깁니다.
- 3
작은 볼에 간장 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 설탕 1작은술, 참기름 1작은술을 넣습니다.
설탕이 남지 않게 섞습니다.
- 4
찜기나 냄비에 숙주와 양파를 넓고 고르게 깝니다.
차돌박이 300g은 한 장씩 펴서 위에 올립니다.
- 5
뚜껑을 덮고 중강불에서 7분 정도 찝니다.
고기 붉은 기가 사라지고 지방이 투명해지면 익은 상태입니다.
- 6
불을 끄고 소스를 고루 끼얹은 뒤 부추를 올립니다.
30초만 두었다가 숙주가 아삭할 때 바로 냅니다.
공식 조리·안전 안내
이 레시피에 적용되는 공공기관의 조리 및 식품 안전 안내입니다.
공식 조리·안전 근거
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재료 선택
차돌박이는 가슴뼈 가운데에 붙은 지방이 많은 부위로 빨리 익는 것이 특징입니다. 이 2인분 레시피에는 얇게 썬 300g을 쓰고 겹침을 최소화하며, 7분 증기 조리는 시작점으로 삼습니다.
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보관과 재가열
남은 음식은 조리 후 2시간 안에 얕은 용기에 나누어 냉장하고 3~4일 안에 먹습니다. 다시 데울 때는 중심부가 74°C에 도달했는지 확인합니다.
출처: USDA Food Safety and Inspection Service. 남은 음식의 안전한 보관과 재가열
출처 확인일 2026-08-22
재료 소진 플래너
이 재료로 두 끼 더 만들기
기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.


