닭다리 오븐구이
구이 쉬움

닭다리 오븐구이

한눈에 보기

총 시간
75분
난이도
쉬움
분량
3 인분
재료
6

요리 소개

닭다리 오븐구이는 간장, 마늘, 올리브오일, 허브 믹스를 섞은 양념에 닭다리를 최소 30분 이상 재운 뒤 200도 오븐에서 구워내는 요리입니다.

설명 더 보기

오븐에 넣기 전 닭다리를 상온에 미리 꺼내 두면 오븐 내부에서 속까지 균일하게 익고, 중간에 한 번 뒤집어 양면이 고르게 갈색을 띠도록 합니다. 마지막 10분에 온도를 220도로 올리면 껍질 표면의 당분이 캐러멜화되어 얇고 바삭한 막이 형성됩니다. 간장의 짠 감칠맛과 올리브오일의 부드러운 지방, 허브의 향긋한 풍미가 닭고기의 기름기와 만나 표면에 진하고 향기로운 코팅을 만들어냅니다. 양념을 하루 전날 만들어 냉장 재워두면 향이 깊이 배어 더 진한 맛이 납니다.

만드는 법

각 단계는 재료 손질, 불 조절, 간 맞춤, 마무리 순서로 읽으면 흐름이 더 분명해요.

총 6단계
  1. 1
    가열

    닭다리 6개는 굽기 30분 전 냉장고에서 꺼내 표면 물기를 닦습니다.

    너무 차가우면 속 익는 시간이 길어집니다.

  2. 2
    간 맞춤

    간장 3큰술, 다진 마늘 5쪽, 올리브오일 2큰술, 허브 믹스 1큰술, 후추 0.5작은술을 섞습니다.

    마늘 덩어리는 풀어줍니다.

  3. 3
    간 맞춤

    양념을 닭다리 표면과 껍질 아래에 문질러 바릅니다.

    30분 이상 재우고, 하루 둘 때는 냉장 보관합니다.

  4. 4
    단계

    오븐을 200도로 예열하고 트레이에 유산지를 깝니다.

    닭다리를 간격 있게 놓아 뜨거운 공기가 돌게 합니다.

  5. 5
    간 맞춤

    200도에서 30분 굽고 한 번 뒤집어 10분 더 굽습니다.

    표면이 마르지 않게 트레이의 양념을 살짝 끼얹습니다.

  6. 6
    마무리

    껍질을 다시 위로 두고 220도로 올려 10분 굽습니다.

    가장 두꺼운 곳을 찔러 맑은 육즙이 나오면 완성합니다.

실전 조리 기준

조리 중 결과를 바꾸는 기준만 모았습니다.

핵심 기술
200도에서 굽다 마지막 10분 220도로 껍질 당분이 갈색으로 바삭하게 변함
완성과 마무리
가장 두꺼운 곳을 찔러 맑은 육즙이 나오면 완성합니다.
실패 방지
너무 차가우면 속 익는 시간이 길어집니다.
보관과 재가열
양념을 하루 전날 만들어 냉장 재워두면 향이 깊이 배어 더 진한 맛이 납니다.

조리 판단 근거

차림 데이터 계산과 적용 가능한 공식 식품 안전 기준입니다.

이 레시피

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꿀팁

중간에 한 번 뒤집어야 양면이 고루 바삭해진다.

추정 영양정보 (1인분)

칼로리
380
kcal
단백질
35
g
탄수화물
4
g
지방
24
g