문어 마늘구이

문어 마늘구이

한눈에 보기

총 시간
25분
난이도
보통
분량
2 인분
재료
7

요리 소개

올리브오일에 다진 마늘을 넣고 약불에서 연한 금색이 될 때까지 천천히 데운 다음, 불을 세게 올려 삶은 문어를 넣습니다.

설명 더 보기

3~4분 볶아 가장자리가 갈색으로 그을리고 속이 탱탱할 때 멈춥니다. 고춧가루 대신 파프리카 가루를 묻히면 덜 맵습니다.

재료

인분

만드는 법

총 6단계
  1. 1

    삶은 문어 350g은 한입 크기로 썰고 키친타월로 물기를 꼼꼼히 닦아냅니다.

    표면이 젖어 있으면 굽기보다 찌듯 익습니다.

  2. 2

    문어에 소금 0.5작은술, 후추 0.25작은술, 고춧가루 1작은술을 고루 묻힙니다.

    5분만 두어 겉간이 배게 합니다.

  3. 3

    팬에 올리브오일 1큰술과 다진 마늘 1.5큰술을 넣고 약불에 올립니다.

    마늘이 연한 금색이 될 때까지 천천히 향을 냅니다.

  4. 4

    마늘 향이 올라오면 불을 센 불로 높이고 팬을 충분히 달굽니다.

    문어를 넣을 때 강한 지글거림이 나야 표면이 바로 잡힙니다.

  5. 5

    문어를 넣고 3분에서 4분간 빠르게 볶습니다.

    가장자리가 갈색으로 그을리고 속이 탱탱할 때 멈추어 질겨지지 않게 합니다.

  6. 6

    불을 끄고 레몬즙 1작은술을 전체에 뿌려 기름기를 정리합니다.

    팬에 오래 두지 말고 따뜻할 때 바로 접시에 담아 냅니다.

재료 소진 플래너

이 재료로 두 끼 더 만들기

기본 양념을 제외하고 실제로 겹치는 재료를 계산했습니다. 다음 레시피를 열면 선택한 메뉴가 이어집니다.

꿀팁

이미 삶은 문어는 오래 익히면 질겨집니다.
고춧가루 1작은술은 소금과 후추를 묻힐 때 함께 넣어 문어 표면에 고르게 배게 합니다.
고춧가루 대신 파프리카 가루를 쓰면 덜 맵습니다.
편집 차림팀