효보시노 니모노 (말린 쇠비름 조림)
한눈에 보기
- 활동 시간
- 70분
- 대기 단계
- 조리법에서 확인
- 난이도
- 보통
- 분량
- 5 인분
- 재료
- 10
요리 소개
여름에 데쳐 말려 둔 쇠비름을 겨울에 불려 실곤약, 당근, 유부와 볶다가 간장 양념에 조립니다.
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눈이 많은 야마가타의 무라야마와 오키타마에서는 겨울에 먹을 산나물과 채소를 이렇게 말려 두었습니다. 불린 줄기는 부드러운데도 씹으면 살짝 탄력이 남습니다. 쇠비름은 들에서 뜯지 않고 식용으로 만들어 파는 효보시를 씁니다.
재료
만드는 법
- 1
야생 쇠비름을 직접 구별해 쓰지 말고 식용으로 제조된 시판 효보시 30g을 사용합니다.
여러 번 씻어 먼지를 제거하고 냄비에 찬물과 함께 넣어 중불에서 끓기 시작하면 바로 불을 끕니다.
- 2
효보시가 물에 잠긴 채 냄비를 덮어 4°C 이하에서 8시간에서 12시간 불립니다.
다음 날 물을 완전히 버리고 새 찬물로 2회에서 3회 헹군 뒤 한 줄기를 눌러 중심까지 부드러운지 확인합니다.
- 3
실곤약 100g은 먹기 좋은 길이로 잘라 3분 데치고 체에 밭칩니다.
당근 50g은 가늘게 채 썹니다. 유부 30g은 끓는 물을 끼얹어 기름을 뺀 뒤 3cm 길이의 가는 막대로 썹니다. 불린 효보시는 가볍게 짜고 3cm에서 4cm로 자릅니다.
- 4
넓은 팬에 식용유 2작은술을 중불로 달구고 효보시, 실곤약, 당근, 유부를 넣어 5분 볶습니다.
당근이 살짝 휘고 효보시 표면에 기름이 고르게 묻도록 바닥부터 뒤집습니다.
- 5
간장 1큰술, 설탕 2작은술, 청주 1작은술, 미림 1작은술을 섞어 팬에 넣고 조림용 물 600ml를 재료가 겨우 잠길 만큼 붓습니다.
중불에서 20분에서 25분, 가끔 저으며 국물이 거의 없어질 때까지 볶듯이 조립니다.
- 6
효보시 줄기가 부드럽지만 가볍게 씹히고 팬 바닥에 물기가 거의 없으면 불을 끕니다.
10분 두어 맛을 들인 뒤 따뜻하게 내고, 남은 것은 2시간 안에 4°C 이하로 냉장해 3일 안에 먹습니다.
확인한 자료
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- 일본 농림수산성 うちの郷土料理
山形県 · 확인일: 2026-08-11
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